ウェルネスフィットネス
〜月の満ち欠けエクササイズ〜
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月の満ち欠けの周期に合わせたエクササイズパフォーマンスと
満月・新月に行うファスティングで新しい自分を造ろう！
ウェルネスツーリズム
〜好きなところで仕事も遊びも〜
インターネットとあなたの独自のアイディアがあれば
どこででも好きなところで仕事ができる！
これって心の健康にすごく大事！
ペットウェルネス
〜大切なパートナーと幸せに生きるために〜
人生にはパートナーが必要！
ペットこそすばらしきパートナー！
だからいつまでも健康で元気でいてほしい！
10月の新月ショコラ当選者発表！
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WellnessFitness
〜月の満ち欠けエクササイズ〜
月の満ち欠けエクササイズについては
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Wellness Tourism
〜好きなところで仕事も遊びも生活も〜
好きなことしたい人はここタップして！
時代を変えるビジネスモデル
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Pet Wellness
〜人生の大切なパートナーだから〜
いつまでも健康で元気でいてほしい！
素晴らしいパートナーである愛しいペットのために
自分がしてあげれること・・・
HappyWellnesssaya
幾つになっても元気に楽しくかっこよく！「元気で引き締まったかっこいいカラダ」「パートナーといつまでも楽しく」「お金が入る仕事」これからの時代はウェルビーイングに生きよう！
68歳現役パーソナルトレーナーの鈴木さやがこれまでの経験を基に「健康」「パートナー」「仕事」についてナビゲートしていきます！
さあ、一緒に楽しく生涯現役で頑張っていきましょう！
NAVIGATOR 鈴木さや（1955年６月生まれ）
NSPA公認パーソナルトレーナー（NSPA-CPT）
一般社団法人オーブフォーワントレーナー協会所属
一般社団法人JPTA（日本骨盤底筋トレーニング協会理事）
メディア：https://home.tsuku2.jp/f/connection/published
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お知らせ
総合
2023.05.06
早朝モニタリングトレーニング実施中！
早朝トレーニングの効果を研究調査のため、モニタリングとして現在毎朝（臨時休止の際にはメルマガでお知らせ）5:45~6:00の15分間朝トレしています！
ご希望の方は、メルマガご登録の上、下記ZOOMに自由にお入りください！
ZOOM ID 2635120451 パスコードsayas …続きを読む
総合
2023.03.16
雑誌に掲載されました！
本日（3月15日）発売の宝島社【元気に輝く７０代になる！】のP17にSAYAのトレーニングが紹介されました！
その中でも特に
「にらめっこ腹筋」はおすすめです！通常の腹筋の２倍の効果であなたの下っ腹をいち早くスマートに変えてくれますよ！ぜひご購読ください！ …続きを読む
総合
2023.02.08
3月1日（水）骨盤底筋トレーニング講座開催します
一般社団法人AUBEフォーワントレーナー協会主催のトレーナー向けブラッシュアップ講座の講師としてセミナーを行います。
内容は、最近話題の「フェムテックについて」
フェムテックとはなんぞや！？ということから始まり、3月1日の講座は、フェムテックの中心ともなる骨盤底筋周りをトレーナー目線で学ぶ内容です。骨盤底筋解剖学や、2025年には５兆円産業にもなると言われているフェムテック時代にトレーナーとしてどう参入していくかなどのビジネス戦略もお伝えしていきます。
一般の方のご参加も可能ですのでご希望の方はこちら …続きを読む
総合
2022.06.19
一般社団法人JPTAが発足致しました！
この度、多くの女性のお悩み解決の一環として、一般社団法人JPTA（Japan Pelvic floor muscle Training Association）日本骨盤底筋トレーニング協会を立ち上げました。人に相談しにくい尿もれや子宮脱などをもっと良く理解し運動によって改善を図れる専門知識を持ったトレーナーを多く輩出して、お悩みを抱える方のお役に立ちたい！そんな思いからスタートさせました！
今後はsayaサロンとも連動し、尿れ改善セミナーなども行なっていく予定です。
どうぞよろしくお願いします。 …続きを読む
mail magazine
2023年度より、ショップ名称を【Happy Wellness saya】に変更しました！ 今後はおいしいダイエット食品や楽しいウェルネスツアーなど幅広いカテゴリーで楽しいことをたくさんご紹介していきます！そこで新春初プレゼントとして新発売の【青パパイヤ茶】を抽選で5名様にプレゼントします！青パパイヤはダイエットに効果的なフルーツとして今大注目！その葉っぱを乾燥させて作ったパパイヤ茶は成分一緒で、しかも、お茶なのでお食事と一緒に飲めると大好評！詳しくはこちらのページのピックアップアイテムをご覧ください！
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