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「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーナーLEANBODY(S)の【健康をオンラインで提供する】ショップ

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「食べて、鍛えて、整える」コーチ/パーソナルトレーナーの高津(たかつ)です
豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供し、あなたのカラダを整えパフォーマンスアップに貢献します!

トレーニング指導歴は20年以上になり、老若男女幅広いライフステージにおける体づくりをサポートしてきました。世の中に溢れる多くの健康情報を精査し、不毛なダイエットからの卒業、自分に合った本当の健康づくり体づくりに貢献するオンラインでのコンテンツや対面でのパーソナルトレーニング指導などのサービスを提供していきます。

ショーケース

ショップコメント

初めましての皆様へ!!

当店の管理人である【高津さとし】っていったいどんな人?? ご存知の方は読まなくてケッコーです(笑)
↓↓↓

【プロフィール】
高津 諭(たかつ さとし)

LEANBODY(S)TYLE since1999・代表
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
JOTスポーツトレーナー学院・校長

広島県出身 1975年生まれ

大阪・兵庫を中心に活動。「食べて、鍛えて、整える」コーチ/パーソナルトレーナーです。下は小学生の陸上選手から、上は80代の元氣なお年寄りまで、のべ30000件の運動指導、コンディショニングを担当。

☑️腰痛、肩こりなどの不定愁訴からの脱却
☑️「お米」を食べてボディメイクする!脱・ダイエット
☑️ココロとカラダをコンディショニングし、パーフォーマンスアップ 

などに貢献してきました。

2019年にパーソナルトレーナーとして20周年を迎え、その時のインタビュー記事がございます。パーソナルトレーナーになるきっかけから現在に至るまでの話をインタービュー形式で綴ってありますのでそちらも参考にしてください
http://fitness-moves.com/2020/01/23/takatu-satoshi/


スポーツトレーナー学院・校長の読んで学ぶログ
→ https://profile.ameba.jp/ameba/leanbody-s

【ブログ】パーソナルトレーナーの視点
http://leanbody-style.doorblog.jp/

★トレーニング指導暦22年★

大学を卒業後、フィットネス業界に入り、90年代の関西エリアでは希少なパーソナルトレーニングを店舗へ初の導入。

当時は一般の人たちへ浸透していなかった「パーソナルトレーニングをお茶の間に広める」と言ったら大袈裟ですが多くのかたがフツーにパーソナルトレーナーという言葉を発するようになることに貢献。

【食】競技ボディビルディングに10数年取り組み、自らのカラダでボディメイクに関するトレーニングやダイエットを実践し、行き着いた食の答えが「お米をしっかり食べて」ボディメイクすること。体脂肪率を5%程度にまで絞り込むボディビルで常識となっている糖質カットやプロテイン接種ではなく「コメと味噌汁」という日本人の体質にあったダイエット法で自ら絞れることを証明し、食アスリート協会のインストラクターとして指導に当たっている。

【鍛】ゼロから筋トレを始めた50代の男性が周りの会員様やご家族が驚かれるほど筋肉がついたり、100mで11秒中盤しか出なかった高校生が半年で10秒7で走り全国インターハイに出たり、超運動不足だった30代のOLさんがとても綺麗なフォームでスクワットができるようになった頃には、バストアップしながら10kg減量できたり・・・と適切に体を鍛えることで見た目にもパフォーマンス的にもそして内面的にも変化を出していただけます。

【整】長年腰痛に苦しんでおられたお客様を担当し、エクササイズとストレッチで改善に導くことができたこと。さらに、腰痛が治っただけに止まらず、その後、その人がやりたかったことを次々に叶えられ、年齢を重ねるごとにますます元氣になられていること。その姿を見て、パーソナルトレーナーはトレーニングや運動を単に教えている存在以上の価値があると感じ「豊かな人生を創造するお手伝い」パーソナルトレーニングと考えるようになる。

業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、先駆者として関西トレーナーズネットワークという任意団体を立ち上げ、パーソナルトレーナーという働き方のきっかけを世に広めるた形となる。会は1年あまりで飽和状態となり消滅したものの、そのメンバーなどが各地で活躍している。現在、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力しています。


ショップ情報

ショップ名 「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーナーLEANBODY(S)の【健康をオンラインで提供する】ショップ
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/leanbody_style
サイト運営責任者 高津 諭

〒661-0012
兵庫県尼崎市南塚口町8−56−16ドミ−ルカギタ103
【ご連絡先】leanbody3104@gmail.com

販売事業者名 高津 諭
サイト運営担当者 高津 諭
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