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​毎月開催するオンライン勉強会で、トレーニング指導における考え方やテクニック、サービスを届けるためのノウハウなどについてリアリティのある話をしていきます。質疑応答で現場での疑問を解消しましょう。

​エクササイズテクニックの解説

ストレッチや身体調整の手技テクニック

定例勉強会動画

トレーナーに必要な基礎学習10分動画

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​動画コンテンツをいつでも何度でも見返していただけます。勉強会の見逃しもカバーできます。

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​【Facebookのコミュニティページ】​

Facebookの会員専用コミュニティページにて情報交換の場を設けています。

・サブスクリプション決済の後、Facebookの友達申請を高津宛にください（任意）

・決済確認後、コミュニティページへご招待いたします

・コミュニティページ承認後、まずは自己紹介スレッドにフォーマットに沿った「自己紹介」をご記入ください

​【途中からのご参加でも安心！！】

投稿記事は「パーソナルトレーナーの寺子屋塾生専用ブログ​​」にて時系列またカテゴリ別に整理してご覧いただけるようになります。

セミナー等の動画配信も動画プラットフォームにてご覧いただけます。

全ての動画が塾生になれば見放題です。勉強会の時間が合わなくても後日、自分のペースでご覧いただけます。

​【個別面談を活用することで自分ごととなる】

オンラインサロンでよくある、入ったものの具体的に何をしていいかわからない。情報を入れただけで活用できていない。日々の活動に追われコミュニティから遠のく。。。といったことを避けるため、自分ごととしてしっかり向き合っていただくため、毎月個別面談を受ける権利がございます。毎月の振り返りと成長の確認にご活用ください。

​【フリーランスのトレーナーの必要経費・自己投資です】

パーソナルトレーナーを受けるお客様は我々トレーナーへ自己投資をされています。パーソナルトレーニングの１回の単価は全国平均で７７００円/１セッション。そのサービスを提供する側として、パーソナルトレーナーの寺子屋をご自身の成長のための自己投資と考え、存分に活用しより多くのリターンを得てください。

​【申し込みは専用の決済サイトをご利用ください】

ツクツクというオンラインショピングサイト内にパーソナルトレーナーの寺子屋のショップがあり、そちらでサブスクリプションのチケットを購入いただきます。カード決済による自動更新となりますので最初に登録していただきましたら、その後は解約されるまで特別な手続きは必要ありません。

・運動生理学に関するもの

・機能解剖学と運動学に関するもの

・栄養学に関するもの

・心理学に関するもの
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◇トレーニング実践応用分野◇

・身体調整テクニック

・ウェイトトレーニングテクニック

・スポーツパフォーマンスアップ

・ボディビルディング

・パートナーストレッチテクニック

・プログラムデザインと指導テクニック
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◇職業としてのパーソナルトレーニング◇

1.ビジネスリテラシー

2.マネーリテラシー

3.ビジネスマインド

　８月から５回実施しました

　

・定例オンライン勉強会（２０２１年）

　１月：自分自身を経営する

　２月：ウェイトマネジメントにおける食事指導

　３月：腰痛へのアプローチ

　４月：コーチング座談会

　５月：スポーツパフォーマンス

　７月：特別セミナー「栄養指導」

　８月：エクササイズ指導ディスカッション２

　９月：これからの仕事の作り方（塾生）

１０月：VBTの可能性（塾生）

１１月：評価について（ゲスト講師）

１２月：リアル開催（VBTの可能性実践編）
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・定例オンライン勉強会（２０２２年）

　１月：サプリメントの真実（塾生）

　２月：マーケティングのイロハ（ゲスト講師）

　３月：歩行を見直す

　４月：オンライン指導の極意（塾生）

　５月：スクワットを極める

　６月：薬剤師と学ぶ糖尿病（塾生）

　７月：運動指導と心理学

　８月：柔軟性とストレッチ

　９月：筋肥大と筋トレ

１０月：SNSをビジネスに活用する

１１月：パーソナルトレーナーのためのマネーリテラシー

１２月：２０２２年を総括する
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・定例オンライン勉強会（２０２３年）

　１月：リアル開催：読書会

　２月：薬剤師と学ぶ高血圧

　３月：チームスポーツへの関わりかた

　4月：クライアントからの疑問に答える（ディスカッション）

　5月：エピジェネティクスの可能性

　6月：自己破産の真実～事業の始め方と終わり方～

　7月：エピジェネティクスの可能性２

　8月：ボディメイキング８時間講座（３周年記念イベント）

　9月：現場で生かす研究論文の読み方

　10月：肩の評価と機能改善

　11月：姿勢改善３.０

　12月：ボディメイキング座談会（ディスカッション）
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・定例オンライン勉強会（２０２４年）

　1月

　2月

　3月

　4月

　5月

　6月

　7月

​高津　諭（タカツ　サトシ）

LEANBODY(S)TYLE since1999 主宰

広島県出身　1975年生まれ

​「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供。

パーソナルトレーナーとして2３年の指導歴と、多くのスポーツ系専門学校での講師活動、さらにはNESTA JAPANの公認講師としてトレーナー資格講座を多数担当し、２０２０年よりスポーツトレーナー学院の学校長に就任。

​スタートアップの苦しさ、３年目の壁、５年目の成長そして、１０年目の転換点など長く行っていく中で訪れる変化を経験し、恩師をはじめ様々な出会いを経験しプロのパーソナルトレーナーとしてやってこれました。その経験をこれからのトレーナーの皆さんに少しでも還元したいと考えています。

​プロフィールとインタビュー記事

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