ジムに通っているのに、疲れが取れない

若い頃と同じように追い込んでも、結果が出ない

多忙な日常で、食事と身体のバランスが崩れている

これらは筋力不足ではありません。身体の「設定（バランス）」が狂っているサインです。
​
​私は1,000名以上のプロトレーナーを育てた『塾長』として、そしてあなたの人生に伴走する「ライフスタイルコーチ」として断言します。

「評価がすべてを決める」​

27年の知見に基づき、まずは骨格を中間位（5:5）に、自然体に整えて身体のブレーキを外します。
​さらに、お米を主役にした食事（6:4）で内側からエネルギーを充填。

根性論ではない、科学的なアプローチで、仕事の集中力が途切れない圧倒的なコンディションを実現し

ライフスタイルコーチ / JOTスポーツトレーナー学院 学院長

パーソナルトレーナー歴27年。日本スポーツトレーナー界の先駆者・魚住廣信氏に15年間師事。

「パーソナルトレーナーの寺子屋」主宰。

信念：流行を追うのではなく、本質を突く。100人の講義より、27年の知見を独占する1時間を。
​
​２7年の知見：４０代からの身体再教育​​
​
​お問い合わせ：公式ライン​​

私のパーソナルトレーニングは、単なる運動指導ではなく、あなたの人生に伴走するライフスタイルコーチングです。そのため、ご契約前にお互いの方向性を確認する「オンライン初回面談（45分）」を無料で承っております。

「今の悩みに対して、具体的にどのようなアプローチができるのか？」

無理な勧誘は一切ございません。27年の知見があなたのお役に立てるかどうか、まずはフラットにご相談ください。

「今の不調の原因は何なのか？」を知ることは、ビジネスにおけるリスク管理と同じです。単なる「お試し運動」ではなく、あなたの身体の現在地を科学し、未来の可能性を可視化する「答え合わせ」の60分を提供します。（￥９９００）

​「あなたの本音を、戦略に変える」

まずは、あなたのライフスタイルを深くお伺いします。
​過去の怪我、現在の仕事の強度、睡眠、そしてお米を中心とした「6:4」の食事習慣まで。

単なる目標設定ではなく、ビジネスパフォーマンスを最大化させるための「身体戦略」を共に描きます。

​「不調の真犯人を、26年のデータで特定する」

なぜ肩が凝るのか、なぜ疲れが抜けないのか。
​その原因を「筋力不足」で片付けません。

骨格の5:5（左右バランス）の測定に加え、視覚や感覚センサーの働きを精密に分析。
​3.6万人の臨床データに基づき、あなたの身体で起きている「バグ」を言語化して提示します。

​「ブレーキを外した時の、本来の軽さを体感する」

分析結果に基づき、その場で「身体の調律」を行います。
​詰まった関節にスペースを作り、眠っていた神経を再起動させる。

「鍛える前に、まず整える」ことで、身体が劇的に軽く、スムーズに動く驚きを体感してください。

「一生モノの身体を手に入れる、最短ルートの提案」

アセスメントの結果から、あなたの「伸びしろ（可能性）」と、それを手に入れるための具体的なプランを提案します。

経営判断を下すのはあなた自身です。私はライフスタイルコーチとして、その決断に必要なすべての情報をお渡しします。

​体験アセスメントで特定した「エラー（身体のバグ）」を徹底的に取り除き、高効率な身体へ作り変える土台構築の5回です。

それがLEANBODY (S)TYLEの約束です。

健康であれば、お金を稼ぐことも、行きたい場所へ自由に行くこともできます。

あなたの人生の可能性を広げるために、まずは「身体の答え合わせ」から始めませんか。

初回面談（無料）：ミスマッチを防ぐための45分戦略会議（Zoom）

体験セッション（評価）：9,900円（税込）

[ 📅 27年の知見を予約する ]
​📍公式ラインから予約​
​📍申し込みフォームから予約​​​

【私とボディビルディング】

http://leanbody-style.doorblog.jp/archives/cat_50047506.html​​

​単発セッション：￥13200（GG割￥11000）　　

​５回券：￥55000（GG割￥49500）

※５回券の有効期限は３ヶ月です
​
​契約後６回目以降のセッション​​

​都度利用：￥11000​
​
​オンラインコーチング​
​単発セッション：¥11000

​初回５回セッション：¥49500
​
​本契約後のセッション​

目標期間による契約：４ヶ月￥１２００００　以降１ヶ月￥２００００
​​
​料金の詳細とシュミレーションはこちら​​​​​​​​

大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーナーです
​

「食」「鍛」「整」をキーワードに、豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています。

​

大阪・神戸を拠点に活動して27年。延べ数万時間のセッションを通じて、私は一つの真理にたどり着きました。それは、40代以降の身体に必要なのは、追い込む「筋トレ」ではなく、筋肉と関節の動きをリセットする「再教育」であるということです。
​

■ 27年の研鑽が生んだ「身体再起動」の哲学​

フィットネス業界には、常に新しい流行が生まれては消えていきます。しかし、人間の身体の構造（解剖学）は変わりません。私は流行を追うことをやめ、本質を貫く道を選びました。

私が提唱する「身体再教育メソッド」は、脳と筋肉の連携を正常化し、ガチガチに固まった関節を本来の可動域へ戻すアプローチです。OSをアップデートするように身体を「再起動」させることで、慢性的な重だるさを解消し、20年前のような軽やかな動きを取り戻します。
​

■ 「お米」を食らい、「お酒」を嗜み、それでも理想の体型でいる理由​

私自身、お酒を愛し、日々の食事を愉しむ一人です。

世の中には「糖質制限」や「禁酒」を強いる指導があふれていますが、会食や社交を大切にするビジネスリーダーにとって、それは現実的ではありません。

私は「お米」を軸にした賢い食事戦略を提案しています。日本人にとって最適なエネルギー源であるお米をしっかり食べ、代謝を落とさずに体型を維持する。私自身が体現し続けているこの「実戦的な管理術」は、多忙な経営者の方々から「これなら一生続けられる」と厚い信頼をいただいています。
​

■ あなたの人生のパフォーマンスを、フィジカルから支える​

パーソナルトレーナーは、単に運動を教えるだけの存在ではありません。

あなたの「一生動ける身体」を守り、ビジネスや人生のパフォーマンスを最大化させるための、いわば身体の顧問です。

病院に行くほどではないけれど、以前のようなキレがない。

そんな「未病」のサインを感じたら、私を頼ってください。

個人事業主として、26年変わらぬ情熱を持って、あなたの身体と人生に深く伴走いたします。

​

★トレーニング指導暦２9年

■NSCA-CPT/CSCS取得　

■JFSA-ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導士取得

■食ｱｽﾘｰﾄ協会・ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ取得

■薬膳ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ取得

　　　　・

○GOLD'S・GYM公認ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ
​◯JOTスポーツトレーナー学院校長
​◯パーソナルトレーナーの寺子屋塾長

◯株式会社AuBアンバサダー
​

大阪～神戸でパーソナルトレーナーとして25年以上現場で指導しています。小学生アスリートから元氣なお年寄りまで幅広い層の方々のべ36000セッションあまりのコンディショニングを担当。

　トレーニングやダイエットのアドバイスを通じて、それぞれのライフステージごとの達成感を味わっていただくことをモットーに活動しています。

趣味は神社巡りと美味しいお酒を探すこと
​２匹のフレンチブルドッグ​と暮らしています
​

​