SkyLive-R｜DOI Method Performance Lab
SkyLive-Rは、土居進が構築したDOI Methodを、日々の現場で実装・検証し続けるトレーニングラボです。
『トレーニングが分からない』からご相談可能です。お問合せは、https://lin.ee/wO16L1n
考え方は「SkyLive-Rとは」「コンセプト」で解説。
トレーニング以外に減量・栄養も同じ判断と設計で支援し、「試合前最適設計プログラム」で仕上げを伴走。
https://home.tsuku2.jp/f/0000092659/course/New
実践ツールが減量弁当「Pro Edge 3」です。。
https://ec.tsuku2.jp/items/10426550220240-0001
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お知らせ
総合
2026.02.08
第2回 DOI Method 講習会 開催のお知らせ ― 減量をパフォーマンス設計として考える ―
第2回 DOI Method 講習会を開催します。
今回のテーマは
「ボクサーの減量は『体重を落とす』から失敗する」。
減量を単なる体重操作として捉えるのではなく、
試合で動くためのパフォーマンス設計の一部として
どのように考えるべきかを整理します。
日時：2/22（日）14:00〜16:00
2/23（月・祝）10:00〜12:00
場所：SkyLive-R
参加費：3,300円（税込・当日現金）
申込はこちら
https://forms.gle/dpsT6TErt3mDz9G7A …続きを読む
総合
2026.02.01
試合前最適設計プログラムを新たに開始しました
SkyLive-Rでは、階級制競技アスリートを対象とした
試合前最適設計プログラムを新たに開始しました。
本プログラムは、試合前約2ヶ月間で体重だけを見るのではなく、
試合当日に「使えるパフォーマンス」を最優先に設計・調整する専門サポートです。
評価・判断・修正を繰り返しながら、安全性と競技力を両立した状態づくりを行います。
※体重管理のみを目的とした方は対象外となります。
https://home.tsuku2.jp/f/0000092659/course/New …続きを読む
総合
2026.01.25
『DOI Method 原本』出版のお知らせ ― トレーニングを設計するための思考体系 ―
このたび、DOI Methodの思想と全体構造をまとめた書籍
『DOI Method 原本−フィジカルを設計するという考え方−』をKindleで出版いたしました。
本書は、DOI Methodに初めて触れる方に向けた入口となる一冊です。感覚や根性論に頼らず、運動生理学を基盤に「評価→判断→修正」を繰り返し、トレーニングを設計するための思考体系と判断軸を解説しています。
是非ご覧下さい。
https://www.amazon.co.jp/dp/B0GHJ3J4PB …続きを読む
通販
2026.01.25
減量設計から生まれた弁当「Pro Edge 3」公開のお知らせ
SkyLive-Rでは、代表トレーナー土居進が構築したDOI Methodの減量設計を、実践ツールとして形にした減量ダイエット弁当「Pro Edge 3」を展開しています。計量直前3日間を想定し、1日3食・計9食で構成。体重を削るのではなく、筋量やパフォーマンスを守りながら、勝てる身体状態へ導くための設計食です。詳細は商品ページをご覧ください。
https://ec.tsuku2.jp/items/10426550220240-0001 …続きを読む
総合
2024.04.03
土居トレ無料！ アスリートサポート『glow up 』で仕事とトレニングを不安なく両立してチャンピオンに！
☆バイトをしながら活動しているアスリート
☆トレーニングにかける費用がないアスリート
☆不規則な生活をしているアスリート
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