SkyLive-R|DOI Method Performance Lab

SkyLive-Rは、土居進が構築したDOI Methodを、日々の現場で実装・検証し続けるトレーニングラボです。

『トレーニングが分からない』からご相談可能です。お問合せは、https://lin.ee/wO16L1n

考え方は「SkyLive-Rとは」「コンセプト」で解説。

トレーニング以外に減量・栄養も同じ判断と設計で支援し、「試合前最適設計プログラム」で仕上げを伴走。
https://home.tsuku2.jp/f/0000092659/course/New

実践ツールが減量弁当「Pro Edge 3」です。。
https://ec.tsuku2.jp/items/10426550220240-0001

SkyLive-Rとは

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どいチャンネル

どいチャンネルでは、SkyLive-Rで実際に行う「評価→判断→設計→再評価」を、一般の方向けに解説しています。まずは動画で考え方を掴み、必要ならLINEでご相談ください。

どいチャンネル

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お知らせ

総合

2026.02.08

第2回 DOI Method 講習会 開催のお知らせ ― 減量をパフォーマンス設計として考える ―

第2回 DOI Method 講習会を開催します。
今回のテーマは
「ボクサーの減量は『体重を落とす』から失敗する」。

減量を単なる体重操作として捉えるのではなく、
試合で動くためのパフォーマンス設計の一部として
どのように考えるべきかを整理します。

日時:2/22(日)14:00〜16:00
   2/23(月・祝)10:00〜12:00
場所:SkyLive-R
参加費:3,300円(税込・当日現金)

申込はこちら
https://forms.gle/dpsT6TErt3mDz9G7A 続きを読む

総合

2026.02.01

試合前最適設計プログラムを新たに開始しました

SkyLive-Rでは、階級制競技アスリートを対象とした
試合前最適設計プログラムを新たに開始しました。
本プログラムは、試合前約2ヶ月間で体重だけを見るのではなく、
試合当日に「使えるパフォーマンス」を最優先に設計・調整する専門サポートです。
評価・判断・修正を繰り返しながら、安全性と競技力を両立した状態づくりを行います。
※体重管理のみを目的とした方は対象外となります。
https://home.tsuku2.jp/f/0000092659/course/New 続きを読む

総合

2026.01.25

『DOI Method 原本』出版のお知らせ ― トレーニングを設計するための思考体系 ―

このたび、DOI Methodの思想と全体構造をまとめた書籍
『DOI Method 原本−フィジカルを設計するという考え方−』をKindleで出版いたしました。

本書は、DOI Methodに初めて触れる方に向けた入口となる一冊です。感覚や根性論に頼らず、運動生理学を基盤に「評価→判断→修正」を繰り返し、トレーニングを設計するための思考体系と判断軸を解説しています。
是非ご覧下さい。
https://www.amazon.co.jp/dp/B0GHJ3J4PB 続きを読む

通販

2026.01.25

減量設計から生まれた弁当「Pro Edge 3」公開のお知らせ

SkyLive-Rでは、代表トレーナー土居進が構築したDOI Methodの減量設計を、実践ツールとして形にした減量ダイエット弁当「Pro Edge 3」を展開しています。計量直前3日間を想定し、1日3食・計9食で構成。体重を削るのではなく、筋量やパフォーマンスを守りながら、勝てる身体状態へ導くための設計食です。詳細は商品ページをご覧ください。
https://ec.tsuku2.jp/items/10426550220240-0001 続きを読む

総合

2024.04.03

土居トレ無料! アスリートサポート『glow up 』で仕事とトレニングを不安なく両立してチャンピオンに!

☆バイトをしながら活動しているアスリート
☆トレーニングにかける費用がないアスリート
☆不規則な生活をしているアスリート

生活費を稼ぎながらトレーニングもしなければならない不安を解決し、パフォーマンスをアップして、チャンピオンを目指すことに集中できるように、株式会社KRMが仕事とトレーニング費用のサポートをしてくれます。

KRMの仕事を月10日以上働くと、弊社のベーシックコースおよびスタミナコース(月22,000円)が無料に!

アスリートの方はお気軽にご連絡ください。 続きを読む

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