こんにちは、YUKARIです。

こんなお悩みはありませんか？

＊脚の太さ
＊体型の崩れ（ウエスト・背中・二の腕）
＊骨盤底筋の機能低下
＊顔のたるみ・ほうれい線・眼瞼下垂
＊首・肩こり・姿勢の悪さ

心と身体は、一生は離れられない
パートナーです。
あなたの心と身体は、仲良くして
いますか？

自分自身を愛する事・認める事は
幸せな人生の基本です。

今日から11月です！！
オンラインのグループレッスン「品格ボディYUARI塾」は、申込月が無料となりますので、今が一番お得ですよ〜。

今月は、背中やせと腕やせをテーマにお伝えします。
受講生様より、「冬になってニットを着る季節の方が、体型を褒められます」と、ご報告をいただきます。

ニットのお洋服は、背中や腕の贅肉が 目立ちます。
隠せているようで、一番目立つところでもあります。

背中やせ・腕やせはする動きは、代謝も上げますので 身体全体を
引き締める効果もありますよ〜。

自分の身体は、自分自身で整えましょう。
Zoomを使った、オンラインレッスンです。
カメラオフでの参加も可能です。

【申込月は無料】健康の先に美ボデイあり。基本の足指まわしと「身体のしくみ」から考案された「楽トレ」で、最幸の体を作れる 品格ボディYUKARI塾オンラインレッスン品格ボディYUKARI 塾へようこそ！身体の不調を改善し、健康的な生活を楽しむための特別なオンラインレッスンを提供しています。対象者は、頑張らないエクササイズを求める、45歳以上の女性の皆様です。🌸 身体の不調を改善しましょう-YUKARI塾では、45歳以上の女性が直面するさまざまな身体の課題に焦点を当て、それらを解決するための効果的な方法をおつたします。…ticket.tsuku2.jp

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今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。
Ciao