前回のブログで生活習慣の見直しと改善が必要です、という事をお話をしていました。

さくら鍼灸整骨院では、あとぴナビ様が推奨するアトピー性皮膚炎を改善するのに必要となる日常の習慣を7つに分け、各々最適なケアをご提案しております。

その7つとは

・スキンケア

・入浴

・睡眠

・運動

・食事

・環境

・こころ

です。

これらはそれぞれが独立をしていますが、しっかり組み合わせ組み立てることでそれぞれが相乗効果を生み出してくれる関係にあります。

例えば「睡眠」と「食事」と「運動」を整えていくことで「スキンケア」がやりやすくなったりする場合がありますし、もちろん逆もありえます。

また、「こころ」の麺で家族・本人の不安解消や元氣の回復が、より良い「睡眠」に繋がりお肌の回復に繋がる事も多いです。

さらに、全身の皮膚に一番関わりのある生活習慣である「入浴」環境を改善し、適切な入浴方法をすることで「スキンケア」「睡眠」効果を高め、最終的にお肌の回復を前向きに作用することになります。

この様に7つの関係性を一人ひとりに合った形でご提案をさせていただきます。

また、そのようなことからもステロイドを使っている方も、これからステロイドを減らしていきたい方も、止めていきたい方も、この7つのケアは、良くなる基本である自然治癒力を高める事ができるようになります。