こんにちは、品格ボディアドバイザー YUKARIです。

今日は、個別レッスンにお越しくださった受講生のMちゃんとの、
とても豊かな時間がありました。

Mちゃんは、2025年に大きな決断をして、一歩を踏み出された方。

もともとお美しい方なのですが、今日は特に
内側からにじみ出るような“キラキラ感”が増していて、

「あぁ、行動した人のエネルギーって、こんなにも表情に出るんだな」と感じました。

レッスン中、
「顔の歪みもなくなった気がするんです」と、
嬉しそうにお話ししてくださったMちゃん。

でもそれ以上に印象的だったのは、
「知らなかったことを知れたって、すごく嬉しいですよね」
という言葉。

本当にそう。
私たちが「できない」と思っていることの多くは、
できないのではなく、ただ“やったことがないだけ”。

体も心も、正しい方向に少し整えてあげるだけで、
ちゃんと応えてくれるんですよね。

レッスンのあとの、お楽しみ時間

＊「整える時間のあとは、潤う時間。」

レッスンが終わったあとは、
お茶をいただきながら、ゆっくり雑談タイム。

今日は、
・手作りの抹茶プリン

＊小豆も炊いています。

そしてMちゃんからいただいた

「堀江バターサンド（イチゴミルク）」。

＊“美味しい”を共有できる時間も、品格のひとつ

美味しいものを前に、体のこと、心のこと、日常のこと…。
こうして何気ない会話ができる時間も、私にとっては大切な宝物です。

「体を整える」ことは、
単に姿勢や筋肉の話だけではありません。

安心して話せて、
ほっと心がゆるんで、
帰る頃には少し元気になっている。

そんな時間を持てる場所でありたいと、改めて思いました。

体と心を整えて、いつまでも美しく

私は、
品格ボディアドバイザー YUKARIとして、
個別レッスンを中心に
「体と心を整え、健康に いつまでも美しく」
をお伝えしています。

✔ 相談しながら
✔ 雑談もしながら
✔ 体も整って
✔ 心まで潤う

「それなら、私も一度レッスンを受けてみたいな」
そう思っていただけたら、とても嬉しいです。

今日も、幸せな時間に感謝して。

＊品格ボディは、2009年12月から商標登録しています。

（登録番号第5285269　商標：品格ボディ　区分第41類）