こんにちは、森あつ子です。

40代、50代と年齢を重ねるにつれ、 

「なんとなく体が重だるい」

 「夜ぐっすり眠れない」 

「些細なことでイライラしてしまう」 

そんな、言葉にできない「なんとなくの不調」を感じることはありませんか？

女性ホルモンの変化や、生活環境の変化が重なるこの時期。 薬に頼るほどではないけれど、

今の自分を少しでも楽にしてあげたい。

そんな想いから、私が運営するYouTube「香りを食べるチャンネル」にて、最新動画をアップしました。

🍹 今回のテーマ：更年期を乗り越える「香り」の力

今回は、自宅のキッチンで手軽にできる「ノンアルコール・クラフトジン」と、

心身を整えるハーブドリンクの作り方をご紹介しています。

【動画の内容をチラ見せ！】

• むくみ・デトックスの味方：
  更年期女性が悩みやすい「むくみ」に働きかける「ジュニパー」などのハーブ活用法。
   

• キッチン蒸留で「最強ドリンク」作り： お酒のような満足感がありながら、心まで解きほぐしてくれるウェルネスドリンクの作り方。
   

• 苦みも栄養に： 漢方エキスのように濃縮された機能成分を、美味しくいただくアレンジ術（コーディアル）。
   

動画の中では、炭酸水やミルクティーで割る、高級レストランのような楽しみ方もお伝えしています。
 

一口飲めば、いろんな香りが広がって、心がふっと軽くなる……。

そんな「香りを食べる」体験を、ぜひ動画を通じて一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。

 

▼ ご視聴はこちらから（YouTubeです）

■ 調理の「質」が、更年期を味方に変える

ATR POTで作れば安心安全。

飲用可能できちんと許可を取れている釉薬を使っています。

ステンレス、ガラスにも色々なグレードがありますので、、お気をつけくださいね。

どんなに良いハーブも「どう取り出すか」でそのパワーは変わります。

さて、来月から「南青山のクッキングショー」をスタートします。

なんと軽食ランチ付で５５０円！

美容健康度UPのお食事です。

「細胞が喜ぶ調理の知恵」を実際にお見せしていきます。 

こちらの予約も開始しておりますので、併せてチェックしてみてくださいね。

こちらから詳細、お申し込みいただけます。

実際、鍋の材質でそんなに違うの？ということも実感していただきます。

2026年から、外苑前でリアルセミナーなど

開催していきますので、どうぞお楽しみに🎵

更年期は、自分自身を慈しむための新しいステップ。 

香りの力で、毎日をより健やかに、美しく過ごしていきましょう！

こちらもぜひ ご覧くださいね。

ATR POTがあれば自在です！

お知らせ

ポリアミンは、細胞の分裂や増殖に不可欠な成分で、特に新陳代謝が激しい「毛母細胞（髪を作る細胞）」に深く関わっています。

残念ながら、ポリアミンは年齢とともに体内での合成能力が低下してしまいます。これが髪のハリやコラーゲン合成の低下に繋がるのです。

私が最近、手放せないのがこの2つです。

• ATR PLUS（アトールプラス）

• ATR PLUS GEL（アトールプラス ジェル）

ポリアミンってなに？？？　なぜ　髪の毛や美肌に関係あるの？と思った方は

来月開催の

「ATR PLUS活用セミナー」にご参加ください。

特許機能水ATRPLUSの活用法セミナー（オンライン）です。

日時：1月2３日（金曜日）　20時〜22時 

参加費：100円 

講師：日本アロマ蒸留協会　代表理事　森　あつ子　

こちらからお申し込みください。