こんにちは（＾＾）
一般社団法人 街のほけん室 BAPPAN（ばっぱん）
学校の先生の保健室の先生、永田あゆです。

鹿児島県は先日、新型コロナウイルスのクラスターが発生し、1日の感染者数過去最多の日がありました。

新型コロナウイルスについては、昨年からの連日の報道に不安が募るばかりの方もいらっしゃるかもしれませんね。

でも、人は誰とも接せずに閉じこもるばかりはよくありません。
ご自身に合ったリラクゼーションやリフレッシュ方法を工夫して取り入れることは、心の安心感にもつながります。

「ストレスを溜めない」「心が安定している」
「安心感に包まれている」ということは、免疫機能の低下も防ぎます☺️

感染症対策をしながら、日時の生活に心が潤う時間を作ってみてくださいね。

気になる出来事から「自分の不安要素」を知りたくなったら、いつでもご連絡くださいね💛

お読みくださりありがとうございます。
ではまた明日（＾＾）