こんにちは（＾＾）
一般社団法人 街のほけん室 BAPPANの
永田あゆです。
４月もあっという間に過ぎていきますね。
朝夕の寒暖差があるので、体調に気を付けて過ごしたいですね。
がんばりすぎている方は自然と身体に力が入っていることが多いです。
ストレッチや肩回しをしてご自愛くださいね。
たまにはご自身の時間も大事にされてください（＾＾）