みなさま

9月に入りましたが、まだまだ暑さが続きますね〜💦

熱中症には気をつけましょうね。

さて、今回もメディア掲載のお知らせです。

ゼクシィ最新号、僕たちのゼクシィのトレーニング監修をさせていただきました☝️

「結婚式は人生最高の体を見せたい！」と思うのは、花嫁さんだけでなく花婿さんも一緒のはず😃

衣装をカッコよく着こなすためには、

①胸板の厚み
②綺麗な姿勢
③まっすぐな脚

の3つが大切ですね！

ジムに行けば本格的なトレーニングはできますが、
「なかなか時間がない！」「そこまで本格的にトレーニングする自信がない！」
というかたも多いはず😅

大丈夫です！ちょっとした空き時間を使ってできる”ながらトレ”を紹介させていただきました✨

是非ご覧ください👀

https://zexy.net/mar/honshi/