kuniウェルネスライフスタイル

GREETING

【ごあいさつ】

人生100年時代。
誰もが健康で充実したライフスタイルを送りたいと思っていますが、
一人一人顔や性格が違うように、自分にとってちょうど良いライフスタイルも様々です。

自分にとってちょうど良いライフスタイルとは・・・
「目的に合った」「体力レベルにマッチした」「忙しさやストレス状態を加味した」食事・運動・睡眠を最適化することですが、1人ではなかなか確立することができません。

現実は、体力が無いのに人気Youtuberが流しているエクササイズを真似して怪我をしてしまったり、無理に糖質制限をして体を壊してしまう等々・・・多くの方が自分にとってちょうど良いライフスタイルを確立できずに悩んでいます。

そこで必要となるのが、食事・運動・睡眠を最適化するウェルネス分野の専門家“ウェルネスプロデューサー／コンサルタント”の存在です。

⚪︎慢性の腰痛や肩こり・膝痛等で悩んでいる方
⚪︎だるさ、不調が続いている方
⚪︎ストレスフルでなかなか寝付けない、睡眠で悩んでいる方
⚪︎なかなか痩せない方
⚪︎スポーツで怪我ガチの方、パフォーマンスが上がらない方

などで悩んでいる方は、ぜひウェルネスプロデューサー／コンサルタントに相談してみてください。


企業様に関しては、自社の商品やサービスを売るために多大な宣伝広告費を投入してもなかなかリターンが得られない！という悩みを抱えている事業者さまが多くみられます。そういった悩みを解決するために、健康スポーツフィットネス分野のキーオピニオンリーダー（専門力を持ち合わせたインフルエンサー）として活動してきた経験が、貴社のお役に立てるかと思います。

ぜひそういった部分にもご活用いただけると幸いです。



【代表プロフィール】
齊藤邦秀（さいとう くにひで）
ー1972年山形県生まれ
ーウェルネスプロデューサー／コンサルタント／キーオピニオンリーダー
ーkuniライフスタイルコンサルティング代表／有限会社Wellness Sports代表

学生時代からスポーツトレーナーとしての活動を始め、卒業後に本格的にトレーナーの道に進む。
2004年に32歳で独立し、Wellness Sportsを設立。
現在は、睡眠・食・運動・ストレスマネジメントを統合させた「ウェルネスコーチング」を提唱。
個人へのトレーニング・コーチングのみならず、医師や理学療法と連携したメディカルフィットネスプログラムの開発、企業のPRサポートや健康経営コンサルティング、行政・学校での講演、トレーナー育成、メディア出演などさまざまな活動を行っている。

＜役職＞
●公益財団法人日本健康スポーツ連盟　日本メディカルフィットネス研究会 委員
　https://www.medical-fitness-jp.com/
●一般社団法人国際予防医学協会　Prevented Fitness 講師
　https://ipma.jp/
●Kolespo（ドイツライプチヒ大学スポーツ科学交流協会）理事
　https://kolespo.net/
●日本足病学協会　理事
　https://www.podiatryjapan.com/
●歩行専用トレーニングサービスwalkey 開発アドバイザー
　https://walkey.co.jp/
●株式会社Think The Wellness エグゼクティブアドバイザー
　https://www.think-wellness.net/
●株式会社IMK ウェルネスプロデューサー
　https://imk-holdings.co.jp/

＜資格＞
●全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会（NESTA）マスタートレーナー
●全米スポーツ医学協会（NASM）認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
●ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナーマスター
●CFSC(Certified Functional Strength Coach)マスターコーチ
●一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ
●一般社団法人日本睡眠教育機構　睡眠健康指導士
●School Of Movement 公認Movement　Coach　
●Self Body Care JAPANスーパーバイザー〈ランブルローラー・タイガーテール〉
●テクノジムジャパンマスタートレーナー
●パワープレートエデュケーター
●FitArc JAPAN CSO＆公認講師
●JINS MEME RUN公式トレーナー
●Running Performance Specialist


【連絡先】saito.kunihide@gmail.com

YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCBT5DbplGM675Lpq8uHzlsg/
Facebook：https://www.facebook.com/kunihide.saito/
Instagram：https://www.instagram.com/kuni_wellness/
Twitter：https://twitter.com/kunihidesaito

マガジンハウスTarzan監修：
https://tarzanweb.jp/tags/kunihide_saito/



ちょうど良い身体で心が踊る
Fitness(フィットネス)=フィットした身体
身体の構造や周囲の社会的環境は人それぞれ
あなたにフィットした
ちょうど良いライフスタイルを

一緒に見つけましょう。

トレーナーにうそをつかなくなる
リアルセッション以外も大切に
1週間は168時間。
パーソナルトレーナーとの時間が
いかに充実していたとしても
残りの時間の過ごし方（ライフスタイル）が
悪ければ身体は良い方向に

変わっていきません。
運動だけでなく栄養、睡眠、
ストレスマネジメントなど

ライフスタイルを理解して
全体的・包括的にアプローチが必要なのです。

  Tarzanでお馴染みウェルネスコーチ/パーソナルトレーナーくにらぼ齊藤邦秀【港区青山・オンライン】
 Tarzanでお馴染みウェルネスコーチ/パーソナルトレーナーくにらぼ齊藤邦秀【港区青山・オンライン】

全体的・包括的にアプローチをする
 ウェルネスプロデューサー/パーソナルトレーナー
  Wellness(ウェルネス)=健康

ではありません。

あなたの心と体のバランスを整え
あなたにとってちょうど良い生き方を見つけ
豊かで充実したライフスタイルを

獲得できるサイクル。
それがWellness(ウェルネス)
そして、それを提案・提供できるのが
ウェルネスプロデューサー
パーソナルトレーナー です。

自分の人生 
自分の健康は自分でマネジメント
 自分の身体と対話をし、
姿勢を正す、ストレッチする、
食事の量を微調整する、

睡眠や休養を適度に確保する、
ライフスタイルのマネジメントが

できるようになると
医者いらずのウェルネスライフに。
個々の状態、環境、属性にあわせ、

運動・栄養・睡眠・ストレスマネジメントを

統合させたウェルネスコーチングにより、
自分の健康は自分でマネジメントができるよう
アプローチいたします。

  Tarzanでお馴染みウェルネスコーチ/パーソナルトレーナーくにらぼ齊藤邦秀【港区青山・オンライン】


Wellness Sportsは

リアルのセッションだけでなく

様々な角度から Fitness(フィットネス)を
 提案・提供・共創していく
ウェルネスプロデューサー

兼パーソナルトレーナーです




Wellness Sportsコンテンツ

みなさまのWellbeingを実現するべく、一人ひとりにあったご提案をさせていただいております。
栄養や睡眠など身体の基礎を構築、スポーツされる方のパフォーマンスの向上、親子向けの身体の使い方指導など、様々な角度からみなさまにアプローチしてまいります。



Tarzanでお馴染みウェルネスコーチ/パーソナルトレーナーくにらぼ齊藤邦秀【港区青山・オンライン】
豊かで充実したライフスタイル見つけた。さらに「やりたい」が増えて毎日充実。
あなたの心と体のバランスを整え自分にちょうど良い生き方を見つけ、
豊かで充実したライフスタイルを獲得できるサイクルを生み出します。
運動だけでなく栄養、睡眠、ストレスマネジメントなどライフスタイルを
理解して全体的・包括的にアプローチをするコンテンツWellnessLife。

Tarzanでお馴染みウェルネスコーチ/パーソナルトレーナーくにらぼ齊藤邦秀【港区青山・オンライン】
走れるようになった。誰かに自分の走り方を見せたくなった。
身体の取り扱いのプロがランニング動作をデジタルツールを活用し分析します。
ひとりひとりに合わせたランニングパフォーマンス向上クリニック。

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子どもたちの「できた！」「わかった！」がわかるようになった。
キッズ指導者、パパママ指導者、教育関係者向け。
発育発達・児童心理を理解し、子どもの才能を最大限に引き出すトレーナーに。




Wellness Sportsでは、セミナー・人材育成・講演、フィットネスコンサルティングなどの講演依頼やご相談も承っております。どうぞお気軽にお問い合わせ・ご相談ください。



≪過去の講演等実績≫

一般企業

日本IBM、株式会社デサント、
株式会社構造計画研究所、

株式会社青山サロン、
JR東日本ライフサイービス、

株式会社quantum、株式会社Walkey、
TARZAN（マガジンハウス）

スポーツ＆フィットネス企業

ルネサンス、ティップネス、メガロス、
東急スポーツOASIS、スタジオヨギー
テクノジムジャパン株式会社、フレスコ垂水、
フィットイージー株式会社、

A-1スポーツプラザ、天満屋フィットネス、

メディカルフィットネスValeoPro、
GODAI亀戸、Vos-Japan、株式会社アスポ

学校

東京学芸大学、藍野大学、
ヒューマンアカデミー（東京校・横浜校）
リゾート&スポーツ専門学校

（東京・横浜・名古屋）
東京スポーツ&レクリエーション専門学校、
日本工学院八王子専門学校、東京療術学院
アップルスポーツカレッジ、東京体育専門学校
湘南医療福祉専門学校、横浜市立鴨井小学校
横浜市立戸塚高校、山形県立新庄北高等学校、
山形県最上中学校、横浜市立白幡小学校、
横浜バディースポーツコミュニティー

行政

国立花山少年自然の家、
横浜市体育協会、福岡市体育協会、
山形県新庄市教育委員会、
山形県新庄市体育協会、
静岡県高等学校体育連盟、
宮崎県教育庁スポーツ指導センター

運動指導団体

特定非営利活動法人NSCAジャパン
（全米ｽﾄﾚﾝｸﾞｽ&ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ協会日本支部）、
NESTA（全米ｴｸｻｻｲｽﾞ&ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾅｰ協会）、
公益社団法人日本フィットネス協会、
日本メディカルフィットネス研究会、
公益社団法人日本3B体操協会

イベント・その他

日経からだ博、スポルテック、
ダイエット&ﾋビューティーフェア、
フィットネスセッション、

ピンクリボンフェスタ、
青山ロータリークラブ、よこはま鍼灸整骨院、
有限会社KeepUp 





くにらぼSNS


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-◆雑誌Tarzan(ターザン)でお馴染み
ウェルネスプロデューサー/パーソナルトレーナー齊藤邦秀◆

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