こんにちは。
「わたし日和」のあさみです☺️

少し前から続いていた、

左耳の詰まったような感覚。

最初は、

「中耳炎かな？」

くらいに思っていました。

熱もない。

痛みもない。

だから、

「そのうち治るかな」

って。

でもなかなか良くならず、

昨日、耳鼻科に行ってきました。

そこで、

「聴力の検査をしましょう」

と言われて、

私の中では、

「ん？😳」

さらに別の検査や、

骨の振動を通して聞こえ方を調べる

「骨導」という検査もしました。

その結果、

左耳は低い音が聞こえにくく、

聴力自体が下がっていることが分かりました。

連休中は薬を飲んで様子を見て、

連休明けにもう一度聴力検査。

そこで変化がなければ、

大学病院で詳しく診てもらうことになるそうです。

最初は、

「耳が詰まってるだけかな」

くらいだったので、

「え、そんな感じだったん？😳」

って。

でも、

ちゃんと受診してよかったなと思いました。

そして診察の中で先生から、

「最近ちゃんと休めてる？」

「ストレスは？」

と聞かれました。

ストレス……

めちゃくちゃあります🤣

って（笑）

その言葉をきっかけに、

最近の自分を振り返ってみたんです。

すると、

身体だけじゃなく、

心にも置き去りにしていたものがありました。

私、

ずっとどこかで、

安心できる人に、
ただ話を聞いてもらいたかったんです。

答えが欲しいわけでも、

解決してほしいわけでもなくて。

ただ、

自分の中にあることを話して、

「うん、うん」

って聞いてもらいたかった。

でも、

その気持ちを置き去りにしていました。

だから昨日は、

旦那に頼って、

ひたすら話を聞いてもらいました☺️

最近、

「頼る」について

何度も考えてきたけれど、

何かをやってもらうだけが

頼ることじゃないんですよね。

「話を聞いてほしい」

も、頼ること。

そしてこれからは、

何かモヤモヤしたときに、

自分の頭の中だけで

相手の気持ちや答えを決めるんじゃなくて、

分からなかったら確認する。

思っていることがあったら、

もっと話す。

「私はこう感じたんだけど、どう？」

って聞いてみる。

そんなことも

していこうと思っています。

今回の耳の状態と、

ストレスや気持ちのことが

直接関係しているのかは分かりません。

でも今回、

私が気づいたことがあります。

身体には、

「これくらい大丈夫」。

心には、

「自分でなんとかできる」。

そうやって私、

どっちの小さな声も

置き去りにしていたのかもしれないなって。

だからこれからは、

身体の声も、
心の声も、
「これくらい」で流さない。

疲れたなら休む。

話したいなら話す。

分からなかったら確認する。

必要なら、

人にも病院にも頼る。

そして今日からの連休は、

身体をちゃんと休ませながら、

気分転換もしてきます☺️

「休まなきゃ！」

って休むことまで義務にしたら、

それでまたストレス溜まりそうなので🤣

そのときそのときで、

「今日の私は、
どう過ごしたら心地いい？」

って聞いてみようと思います。

連休明けには、

もう一度ちゃんと耳鼻科へ。

今できることを一つずつやりながら、

身体も心も置いていかない。

そんな連休にしてみます☺️

ちなみに処方された

イソバイドというシロップ。

これが……

まぁぁぁぁ、まずい🤣🤣🤣

私には、

のどぬーるスプレーの
原液みたいな味がします（笑）

それでも、

ちゃんと飲みます🤣

あなたも今日、

「これくらい大丈夫」

って流している小さな声はありませんか？

身体でも、心でも。

一度だけ、

「今の私は、本当はどうしたい？」

って聞いてみてくださいね☺️

あなたが笑顔になることも、大切な子育てです。

今日という一日が、
あなたにとって最高の一日になりますように☺️

あさみ