こんにちは。
「わたし日和」のあさみです😊

少し前に、

一人で過ごせる時間ができました。

普段は、

「一人の時間ほしい〜！！」

ってめちゃくちゃ思ってます🤣

一人になったら、

ゆっくり休みたい。

本を読みたい。

身体も動かしたい。

やりたいことはいろいろある。

そして、

ついに一人になりました。

私、何してたと思います？

作り置きしてました🤣

そして、

仕事してました（笑）

いやいや、

あんなに一人の時間ほしいって言ってたじゃん！！🤣

って、自分で自分にツッコミました。

でも、

これって意外とありませんか？

子どもがお昼寝した。

夫が子どもを連れて出かけてくれた。

久しぶりに一人になれた。

なのに、

洗濯物を畳む。

部屋を片づける。

ご飯の準備をする。

気づいたら、

自分のための時間だったはずなのに、
また何かをやってる。

もちろん、

作り置きや片づけをすることで、

自分がスッキリするなら、

それでもいいと思うんです。

でも、

本当は休みたいのに、

「時間があるなら何かしなきゃ。」

で動いているなら、

一回止まってみる。

もしかしたら、

「自分の時間がない」

だけじゃなくて、

自分の時間ができたとき、
それを自分のために使うことにも慣れてないのかもしれない。

だから次に一人時間ができたら、

私は最初に、

「この時間、どう過ごしたい？」

って聞いてみます🌿

選択肢は3つ。

① 休む

② 楽しむ

③ 整える

そして、

もう一つ。

最初の15分は、家事をしない🤣

15分ぼーっとしてもいい。

コーヒーを飲んでもいい。

本を読んでもいい。

そのあと、

「やっぱり作り置きしたい！」

って思ったら、

堂々と作り置きします（笑）

大切なのは、

家事をしたか、

休んだかではなくて、

「やらなきゃ」で選んだのか。
「私はこうしたい」で選んだのか。

自分の時間だからこそ、

「何をすべき？」ではなく、

「私はどうしたい？」

私は次の一人時間、

まず15分、

家事を封印してみます🤣

あなたは次に一人時間ができたら、

どう過ごしたいですか？😊

あなたが笑顔になることも、大切な子育てです。

今日という一日が、

あなたにとって最高の一日になりますように☺️

あさみ