わたし日和 〜子どもの発達に悩むお母さんを癒す人〜

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【コーチング】9月1日。「今月こそ!」の前に、振り返ってほしいこと💡

こんにちは。
「わたし日和」のあさみです😊

今日から9月ですね🌱

月が変わると、

「今月こそ頑張ろう!」

「今月はこれをやろう!」

って、新しい目標を考えることも多いと思います。

でも今日は、

その前に一度、

8月を振り返ってみませんか?😊

子どもの発達に悩んでいると、

保育園や公園で同じくらいの年齢の子を見て、

「あの子はできてる。」

「なんでうちの子は……。」

って比べてしまうことがあります。

「比べても仕方ない。」

って分かっていても、

比べちゃうことってありますよね。

だから、

「比べない!」

と頑張るのではなく、

比べる相手を変えてみる。

今日は、

周りの子ではなく、

8月1日のわが子

を思い出してみてください🌿

この1か月で、

できるようになったことは?

頑張っていたことは?

前より伝えられるようになったことは?

大きな変化じゃなくて大丈夫です。

毎日一緒にいるからこそ、

小さな変化には意外と気づきにくいもの。

そして、

子どもの8月を振り返ったら、

もう一人、忘れないでほしい人がいます。

それが、

あなた自身です😊

今日はこの3つだけ。

① 8月、わが子にできるようになったことは?

② 8月、わが子が頑張っていたことは?

③ 8月、私は何が変わった?

人に頼れた。

一つ断れた。

休むことができた。

今までと違う行動を一つ選べた。

そんな小さな変化も、

ちゃんと8月のあなたが積み重ねてきたものです🌿

そこまで振り返ってから、

最後に、

「じゃあ9月、私は何を一つ選ぶ?」

新しい月だからって、

全部変えなくていい。

大きな目標を立てなくてもいい。

8月の子どもと、

8月の自分をちゃんと見て、

その続きとして、

9月に大切にすることを一つ選ぶ。

私も今日は8月を振り返って、

9月に大切にすることを一つ決めます😊

9月という新しい1か月が、

あなたとご家族にとって、

小さな変化をたくさん見つけられる1か月になりますように✨

あさみ

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