こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。


8月も終わりに近づいていますが
台風等の影響で雨が続いて涼しくなったり
ものすごい豪雨になったり
酷暑が復活したり。。。


と体もこの環境に影響されるのですが
心も影響されているものです

そんな中でもきちんと自分を整えることで
周りの状況に左右されないような
影響は受けているけれども
そこに左右されない。。


この感覚わかりますかね？



こうした柔軟な心身を作っていくには
普段からの取り組みが大切です


フラメンコエクササイズではこうした心身が整うこと
そして女性でも男性でも優雅さというのは大切で
そうしたしなやかな身のこなしや姿勢も作れるようにできています


自分がどう生きたいか、生きているかは
意外と姿勢や立ち居振る舞いに表れるもの


そんな心身を作っていけるとよいですね
まずは動画教材から入っていただいて
日曜日のウェビナークラスでお会いしましょう




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