こんにちは。
「わたし日和」のあさみです😊

昨日、コーチングを受ける中で、
心に深く残る言葉をかけてもらいました。

「調子が悪くないときでも、甘えていいんだよ。」

その言葉を聞いた瞬間、また手に汗を握っていました。

「またか…。」って、自分でも笑ってしまうくらい。（笑）

それくらい、私にとって衝撃だったんです。

実は私はずっと、

「頼ってはいけない。」

「甘えてはいけない。」

そんな思い込みを抱えながら生きてきました。

最近は少しずつ、

「頼ってみようかな。」

と思えるようになってきたものの、
いざお願いしようとすると、

「迷惑じゃないかな。」

「断られたらどうしよう。」

「相手も疲れているのに申し訳ないな。」

そんな考えが次々と浮かんできて、
結局一人で頑張ってしまうことが多かったんです。

コーチから、

「甘やかしてほしいんだね。」

と言われたときも、正直最初はピンときませんでした。

むしろ、

「え？私が？」

そんな気持ちでした。

でも話をしていくうちに、少しずつ見えてきたことがあります。

私は、体調が悪くならないと休めない。

限界まで頑張らないと助けを求めてはいけない。

そんなルールを、自分の中で勝手につくっていたんだということ。

だから、

「調子が悪くないときでも、甘えていい。」

という言葉が、あんなにも心に響いたんだと思います。

そして昨日、小さな一歩を踏み出してみました。

夕飯のあと、主人に洗い物をお願いしたんです。

でも、お願いするまでの私は本当にソワソワしていました。

「仕事で疲れているよね。」

「体調もまだ万全じゃないのに。」

「お願いしても大丈夫かな。」

そんなことばかり考えていました。

でも勇気を出して、

「洗い物お願いしてもいい？」

と聞いてみたら、

「いいよ。」

と、とても自然に引き受けてくれたんです。

その瞬間、ふと思いました。

私は頼ることが苦手だったんじゃない。

頼る前に、いろいろ考えすぎていたんだなって。

もちろん、これで急に何でも
頼れるようになったわけではありません。

たぶん今日も、お願いする前には少し勇気が必要です。（笑）

でも、一歩踏み出してみたら、思っていた景色とは少し違いました。

だから私は、これからも少しずつ練習していこうと思っています。

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子どもの発達に悩むお母さんは、本当に頑張り屋さんです。

「私がやらなきゃ。」

「私が頑張れば。」

そうやって、自分のことを後回しにしてしまうことも少なくありません。

でも、ときには自分にこんな問いをかけてみてください。

「私は、一人で頑張りすぎていないかな？」

そしてもし、心の中から

「少し助けてほしいな。」

そんな声が聞こえてきたら、その気持ちを無視しなくて大丈夫です。

頼ることは、弱さではありません。

甘えることは、迷惑をかけることでもありません。

信頼しているからこそ頼れる。

安心できるからこそ甘えられる。

そんな関係が、一つでもあったら十分なんだと思います。

今日も、全部一人で頑張らなくて大丈夫。

一つくらい、誰かにお願いしてもいい。

そんな言葉を、今日はあなたにも、
そして私自身にも届けたいと思います😊✨

今日という１日が
あなたにとって最高の１日になりますように🌈✨