こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。


明日で5月もはや最終日を迎えますね
今日の東京は30度越えだったそうで
5月なのに早くも猛暑を感じさせる夏の予感

女性のかたは身体の構造的に
心身に気圧や天気の影響を受けますが
この激しい変化に自律神経が戸惑いを見せるかたも多いと思います


私はいつも自分を整えるようにフラメンコ・エクササイズを
日々の自分の練習の前にもやりますが
本当整うのを感じています。


思えばコロナ渦の時にひらめいたことを
少しづつ形にしてまとめたのがフラメンコ・エクササイズ


一生フラメンコ・アルティスタとしてやり続ける
大切な基礎をあり方が確認できるように
そしてダンスやフラメンコをしていないかたの
健康な心身の状態を作り
ワクワク動き出せる心身を作るお手伝いができるように


なんでも少しづつ動いていくことが
大きな形になる時期がありますね


皆さんが形にしたいのはどんなことでしょうか？
どんなことであっても動けるからだが大切
ぜひフラメンコ・エクササイズを取り入れてみてくださいね


まずは動画教材から試していただき
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顔出し無ですので自分のペースで楽しんでいただけます


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望む1週間を作って行きましょう～


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