こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。

今日はGW真っ只中ですね
東京は快晴で気持ちの良い天気
Tシャツ一枚で日中は過ごせそうです。

とはいえ、天気が崩れる日も多いので
洗濯と外出のバランスが大切でした

着るものも寝るものもいろいろ疲れのエネルギーを
吸収してくれているので
天気のいい日にリフレッシュしてあげたいですよね

身体や心も同じで
日々のいろいろな人・もの・こととの関りの中で
疲れのエネルギーも吸い取ります。
だからこそリフレッシュが大切

そのために整えられる内容が
フラメンコ・エクササイズには詰まっています

私はフラメンコ・アルティスタとしての
基本の姿勢やラインを見失わない為にこのクラスを作り
自分の為には日々取り入れ
生徒さんもオンラインで受けられる便利さから継続されていますが


まったくダンスやフラメンコに関係のないかたも
このエクササイズは取り組めるように出来ているので
気持ちがいいから。という理由で続けて下さっているかたも
男性、女性、年齢も問わずいらっしゃいます

動きたい時に動ける身体と心を
GW中にも整えてみませんか？
顔出し無ですので安心です


まずは100円動画教材から試していただいて
日曜日のオンラインクラスでもお会いしましょう


望む1週間を作って行きましょう～
良いGWをお過ごしください


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