おはようございます🤗



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LISO農園の冬野菜がまるはち店頭のシャレオツな屋台に並びました！！

ホウレン草や紅はるか、からしな・・どれも完全無農薬でとってもエクセレントですよ



LISO農園の有機・無農薬野菜を賢くゲットできますよ！！

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毎週土曜日お店で掛川ひい農園さんの平飼い卵を販売しています

基本は定期購入とさせていただきます！！

→定期購入を希望される方はご連絡をお願いします

電話053-469-9308（火曜～土曜　10:00～19:00 日月祝定休）

１パック６個入りで４４０円（税込）となります

安心・安全！！幸せな鶏達が生んだ卵を是非ご家族でお召し上がりください

🌟🌟まるはちからのお知らせ🌟🌟


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🩸３月の無料血流測定会！日程
３日、５日、２４日、２６日、３１日
完全予約制：お１人様３０分程度


①🌟Saraさん　自己治癒力を最大限に高めてくれる「リンパ整体」🌟

２０２６年

３月開催日６日（金）７日（土）１１日（水）
４月開催日４日（土）１７日（金）


②🌟河野寿恵さん　とっしー👣メソッド！！🌟

オーダーメイドの帯で作った様々なアイテムのご注文も承ります。

尿失禁などでお困りの女性の方に姫トレ指導もやっています

２０２６年

３月開催日２１日（土）２６日（木）
４月開催日８日（水）２５日（土）


③🌟澤木　育代さん　イーマサウンド🎵セラピー

２０２６年

３月開催日４日（水）１２日（木）１８日（水）２８日（土）
４月開催日２日（木）１１日（土）２３日（木）

④🌟原川　清仁さん（医学博士）による整体

２０２６年

３月開催日１３日（金）１４日（土）１９日（木）２５日（水）２７日（金）
４月開催日１日（水）３日（金）１６日（木）１８日（土）２２日（水）３０日（木）

⑤最近　先生のメルマガを友達に紹介したいんだけど、どうすればいいの？って店頭で尋ねられることがありました

過去に書き溜めたメルマガのアーカイブはこちらからご覧いただけます

https://まるはち.com/category/bally/　→４００件ほどのデータが蓄積されています

⑥「慢性上咽頭炎」の動画

https://youtu.be/RCrJ82RhZRM?si=vXbxXPXmjWUp7gFv


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【春の体調不良は“やる気不足”ではありません】

いやぁ
春ですねぇ

暖かくなってきました

桜も咲き始めて
なんとなく気分も軽くなる

…はずなんですが

まるはちにはこの時期
なぜかこんな相談が増えます

「なんだか体がだるいんです」
「朝から眠くてしょうがない」
「めまいがするんです」
「頭がボーッとしてやる気が出ない」

こういう話を聞くと
ご本人はちょっと申し訳なさそうに

「年のせいですかねぇ」
「怠けているだけですかねぇ」

なんておっしゃる方も多いんですが

私はいつも

「いやいや
それはあなたの性格ではなく
季節のせいです」

とお伝えしています

実は春というのは

一年の中で一番
自律神経が疲れる季節

なんです

理由は簡単

気温差です

朝は寒い
昼は暖かい
夜はまた寒い

この季節
一日の中で10度以上気温が変わることもあります

人間の体は
この気温の変化に合わせて

血管を広げたり
縮めたり
体温を調節したり

ずっと微調整を続けています


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つまり

体の中では

自律神経が一日中働きっぱなし

なんですね

いわば

体の中で
ずっと気温調整係が
エアコンのリモコンを
カチカチ操作している状態です

そりゃあ
疲れます

ですから

だるい
眠い
めまい
頭が重い

こういう症状が出るのは
実はとても自然なことなんです

そして

もう一つ

春の体調不良で
とても多い原因があります

それは

水の巡りの低下

です

冬の間
人はあまり水を飲みません

喉が乾きにくいですから

その結果

血液
リンパ
細胞の中の水

これらの流れが
少しずつ鈍くなります

そして春

気温が上がり
体が動き始めると

「巡りの悪さ」が
表面に出てくるんです

まるはちでも

水を変えただけで

便通が良くなった
血圧が安定した
よく眠れるようになった
頭がスッキリした

こんな声を
たくさんいただいています

人の体の約60％は水

血液も水
リンパも水
細胞の中も水

ですから

水が整うと
体の巡りも整う

これは
とても理にかなった話なんですね

ちなみに

春の体調不良で
もう一つよくあるのが

「気合いでなんとかしようとする」

パターンです

だるいけど頑張る
眠いけど頑張る
疲れているけど頑張る

真面目な人ほど
これをやりがちなんですが

実はこれ

自律神経にとっては
結構な負担になります

春は

少しゆっくりする
少し体を休める
少し水を多めに飲む

これくらいが
ちょうどいいんです

自然界も

冬から春へ
ゆっくり目を覚ましていきます

人間だけが
急にフル回転しなくても
いいんですね

もし

めまい
だるさ
頭の重さ

そんな症状が続くようでしたら

体の巡りや
自律神経の状態を

一度チェックしてみるのも
いいかもしれません

気になる方は
いつでもまるはちにご相談ください

春の体は
「ゆっくり起動」で
いきましょう。





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