こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。

今日の東京は雨の一日でした
それでも気温は高めで嬉しいですね

こういう年末に近所に昔ながらの八百屋さんやお肉屋さんがあって
いろいろな話をしながらものを購入するってよいですよね
安全な玉子の見方はどうするの？
泥がついたネギのほうが良いの？
さつまいもの保存のしかたは。。

なんて何のたわいのない会話も
自分の人生のエネルギーになりますよね
そうやってやりたいことができたら
軽やかに一歩を踏み出す


でも軽やかに一歩を踏み出すには
軽やかな身体を持っていることが前提


軽やかな身体をどうやって作るかと言うと
楽しいことを身体に体験させることです
フラメンコエクササイズは
そんな身体を創るのにも役にたちます


早い動きは勿論楽しいのですが
身体の平和な感覚、幸せな感覚を思い出すのに
前半70％くらいが時間をあてられます
本当にいつやっても気持ちがよいので

1人でも多くの方に体験していただきたいと思っています。


是非、動画教材からはいって
日曜日のウェビナークラスでもお会いしましょう

今週も望む一週間になりますように！



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今週も、心と身体がほぐれて笑顔になれる時間を、ぜひご一緒しましょう。


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