こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。

今日の東京は晴れていて快晴

私は健康のサポーターとして自力整体というクラスも提供しています。
その時に輪っかタオルという輪になったタオルを
自分の身体にあった長さのものを持つかことで
身体の左右のバランスを整えることで痛みや不調がなくなります。

その時に使うタオルの在庫が切れたので
新たな生地を下染めして天日干できました。

身体を整えることは人生で何をやるにも本当に大切
そしてそこから自分の心と身体がワクワクする方向に
具体的に動いていける身体と心を創る


今は自力整体で左右対称な気のながれる身体を整え
フラメンコ・エクササイズでワクワクする方向に動ける状態を整える
私の場合はそんな使い方です


人には何かをする時に目的があって動いていくものですが
おうちフラメンコに取り組む方にもいろいろなモチベーションがあると思います。
フラメンコを本格的にやっているかたから、入門者まで
そしてダンスをまったくしらないかたでも活用できる
そんな内容にしています。



ウェビナークラスでお会いしましょう～
初めての方は動画教材からどうぞ


今週も望む一週間になりますように！



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今週も、心と身体がほぐれて笑顔になれる時間を、ぜひご一緒しましょう。


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人生の変容時期の方「Perfectroom」
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