プリンセスエリー桐山えりです。

実は9月の終わりに肩を骨折してしまいました。
まだ痛みはありますが、少しずつ心は穏やかになってきています。

手術が必要だと知ったとき、

執刀してくださった先生の言葉にハッとしました。

「骨はアンチエイジング」

実は、骨にもお肌と同じように

「骨代謝（こつたいしゃ）」と呼ばれるターンオーバーがあるんです。

骨って、一見すると固くて変化しないように見えますよね。

でも実は、内側では常に「壊す」と「作る」を繰り返していて、

生まれ変わり続けているんです。

だからこそ、日々の生活や食事、心の状態が、

骨の美しさ＝姿勢やフェイスラインにまで影響していく。

骨は《姿勢を支える柱》であり、《美しさの土台》。

フェイスラインも、体のハリも、気持ちのあり方も、

すべて「骨」が整うことで変わるんです。

そんな経験から、現在

《骨から美しくなる美骨講座》を

11月にスタートできるよう制作中です。

姿勢・美肌・マインド——すべてを整える

 《新しい美のメソッド》をお届け。

もうすぐ完成です♡

どうぞ楽しみにしていてくださいね。

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 そして今日は、食欲の秋にぴったりな

《35歳からの大人女子美マナー》のお話を。

「食べ方ひとつ」で、あなたの印象がぐっと変わります♡

フレンチコースのパン＆バターマナー

NG ×

パンに直接バターを塗りながら食べ進める。

OK ◎

 パンは一口大（親指の第一関節くらい）にちぎってから、

 バターナイフで少量のバターをつける。

詳しいフレンチのパン＆バターマナーの実演はこちら

 ▶▶▶ Instagramで動画をチェック

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美しく食べることは、

あなたの心と骨格を整える時間。

《内側の美しさ》は、毎日の小さな所作から育ちます。

食べ方・姿勢・心のあり方——

そのすべてが、あなたの《本当のアンチエイジング》につながるのです♡

日常の動作を美しく整えて、

 「また会いたくなる女性」へ。

ぜひ、意識してみてください。

 お悩みはどうぞお気軽にLINEからご相談ください。

▼LINEで相談する（無料）

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《生徒様の実績》

＊夢だったお菓子通販

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《シンプルに整える

　　凜とした美しさ》

35歳からの“丁寧に生きる”

美しさと自立をお手伝い

𝑷𝒓𝒊𝒏𝒄𝒆𝒔𝒔 𝑬𝒓𝒊𝒆

桐山えり

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