こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。

今週は天気が様変わりして晴れた日には
本当にお洗濯がありがたいですね

そして秋の夜長に夜は映画を一本はみるようにしています。
皆さんはルーティーンはお持ちでしょうか？

私はフリーな仕事スタイルを選んでいますが
それは全て自分のルーティーンを大切にするためです
心と身体を自分の為に整える時間もその一つ

クラスの提供で生徒さんのお役に立つ為でもありますが、
自分が整っていない分野で人のお役にたつことはできないですからね

なのでフラメンコ・エクササイズは自分の為にも毎日出来る限りやります
やっていて気持ちがよいことは楽しく続く
この感覚をぜひ体験していただきたいです

ダンスやフラメンコの経験がなくても身体と心がほぐれまず
本当にやりたいことを行動するのに身体が楽しい状態を創るのは大切ですね


ぜひ自分の身体や心を整えながら動きだしていきましょう～


ウェビナークラスでお会いしましょう～
初めての方は動画教材からどうぞ


今週も望む一週間になりますように！



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今週も、心と身体がほぐれて笑顔になれる時間を、ぜひご一緒しましょう。


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