こんにちは、Oz＆Glinda杉並です。
日々のセルフケアで、痛みや不調のない暮らしを一緒に目指しませんか？

今日の動画はこちらです：
🔻（再生時間 約60秒）
【Vol 11 疲れが抜けない理由知っておきたい3つの気東洋医学の知恵】
https://www.youtube.com/shorts/3gfDcmguMIU


身体も頭も稼働しっぱなしで休まる暇がないのが現代
いろいろな日々の事や情報の選択をし続けているんですね
そんな中で知らずと疲れがたまるのは当然。理由が分かれば選択ができます。



健康の9割は自分の取組み次第。
東洋医学や自力整体の知恵には、
健康寿命を延ばすためのヒントがたくさんあります。
ぜひ取り入れてみてください。

🧘‍♀️ Oz＆Glinda杉並のおすすめセルフケアサービス
あなたの身体と心を整えるために、こんなサービスをご用意しています：

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痛みや不調を本気で手放したい方に
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からだに向き合うことは、未来の自分への贈りもの。
あなた自身を大切にするための一歩を、今日から始めてみてください。

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自力整体ナビゲーター / ニュースキャンオペレーター / トレガーアプローチプラクティショナー
パーフェクトルーム代表
小野 栄子

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