こんにちは
Oz＆Glinda杉並
Glindaこと小野栄子です


今回は【Oz＆Glindaの健康通信（＋α情報編）】「香りの力：アロマと和の香木の秘密」です

下記からご視聴下さい（5：33秒）
https://youtu.be/wecndHOy3Hc
チャンネル登録、高評価も宜しくお願いします


みなさんは普段、「香り」にどれくらい意識を向けていますか？
朝、玄関を出た瞬間の空気の匂い、街を歩いたときにふと感じる花や木の香り。
こうした自然の香りは、私たちの心と体に無意識のうちに影響を与えています。

でも、逆に「ちょっとキツいな…」と感じる香りに出会うこともありますよね？
例えば、電車やバスで広がる強烈な香水や柔軟剤の匂い。
「いい香り」のつもりでも、人によっては頭が痛くなったり、気分が悪くなったりすることもあります。
実は、強すぎる合成香料は自律神経を刺激しすぎるため、無意識のうちに体がストレスを感じてしまうことがあるのです。

さらに、「香り」は自分の健康状態を映し出すバロメーターにもなります。
最近、自分の体臭が気になることはありませんか？

✔ 甘酸っぱい匂い → 糖代謝の乱れや食生活の影響
✔ ツンとした強い匂い → ストレスによる皮脂の酸化
✔ ミルクが腐ったような匂い → 腸内環境の乱れ

体の内側の状態が、無意識のうちに香りとして表れることもあるのです。

では、香りをうまく活用して心と体を整えるにはどうすればいいのでしょうか？
今回はそんな方の為の動画です
ぜひご覧頂き、活用下さい

最後まで
読んでいただき、ありがとうございました。
次回も、体と心の健康に役立つ情報をお届けします。ぜひお楽しみに


PerfectRoom代表 小野 栄子



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