こんにちは☀️

2025 乙巳🐍

今年もよろしくお願いいたします🙏😊

寒に入りましたが、記録的な暖かさだとか☀️

早くも花粉が飛び始めましたが、いかがお過ごしですか？

ーセルフケア・レメディ３２種

本日から、３２種類のセルフケア・レメディをご紹介してゆきます🍀

急性の身体症状に上手に使って、健康の回復＆増進にお役立てください🍀

※セルフケアは急性の身体症状に限られます。

詳しくは、ホメオパシー・セルフケア〜基本の３つ🍀🍀🍀のメルマガをご参照ください。

（2024/4/28配信）

レメディ：３２種類のレメディが収められたセルフケア・キット🍀このキットのレメディは顆粒状ですので、１回３粒〜５粒摂ります。

ー①アコナイト　Aconitumu Napellus→ACO.

通称アコナイトのキーノート🔑はsudenness突然❣️

乾燥した冷たい風にさらされることで急性の症状が起こります🌬️

喉の渇きが激しく冷たい水を欲する💧

皮膚は乾燥して熱く、落ち着かない状態から、始終寝返りをうつ。　　

夜から夜中に悪化し、真夜中を過ぎると改善する🕰️

風邪🤧

発熱🥵 ：乾いた熱を出す。　　　cf .皮膚が湿っている時はベラドンンナ　BELL.

　　　　   発熱時は、皮膚は乾燥して熱く、落ち着かない状態から、始終寝返りをうつ。

　　　　   熱は高く体が熱いのに寒がる。

　　　　   乾燥した冷たい風によって熱が出る。　

炎症

喉の痛み

日射病

アコナイトは鳥兜から作られます。猛毒ですが、１００倍希釈・振盪を１２回繰り返すと、毒性は消えるので安全です☠️

ーセルフケアでは３０cを使います🍀

１００倍希釈・振盪を３０回繰り返した強さのレメディを使います。３０cと言います。

夢々、それ以上の強さ＝ポテンシーは使わないことが肝心です🍀

※詳しくはホメオパシー・セルフケア〜基本の３つ🍀🍀🍀 2024/4/28配信のメルマガをご参照ください。

ーレメディの摂り方のポイント🍀

①症状の強さに合わせて、頻度を調節します。

症状が強い場合：

１０分に１回〜１時間に１回くらいの頻度で繰り返し摂ります。（顆粒タイプは１回５粒）

→頻繁に摂る場合、コップ半分の水に５粒くらい溶かして１口ずつ飲みます。

一口飲んだら、レメディを１回摂取したことになるので摂りすぎないように注意しましょう。

それほど症状が強くない場合は、２〜３時間に１回、１日３〜５回で調節します。

②レメディを２〜３時間摂って症状の変化をみます。

観察の視点👁️：主な症状が改善しているか。　　　

主要な症状が変化していなくても、全体的にエネルギーが上がったり、気分が良くなったりしましたら、レメディは変えずにそのまま続けてみてください。

また、レメディを摂った後に眠くなった😴気持ちが悪くなって吐いた、下痢になったなどは、レメディが作用しているサインになります。そのような場合もそのまま続けます。

③症状が改善したら、レメディを摂るのをやめて様子をみます。　

症状がまた戻ってきたら、リピートします。

改善が鈍くなったら、リピートします。

改善してきたらレメディを摂る回数を減らしてゆきます。

一度作用したレメディは、変化がなくなるまで変えずにリピートします。

（少しでも改善が見られるレメディは変えないこと。）

④レメディを変える場合

２〜３時間試しても、主要な症状が全く改善しない。もしくは悪化する場合。

１度作用したレメディをリピートしても、それ以上変化がない場合。

【重要】

レメディを３〜４回試しても改善がみられない、もしくは悪化していく場合はセルフケアを止め、病院で診てもらいましょう🏥

決して無理をしてはいけません。

⑤症状が出なくなったらレメディを摂るのを止めます🌈

【私のアコナイトのセルフケア体験】

2000年、ホメオパシー入門コースが春先から始まりました🌸

その秋、小旅行に出かけようとしていた早朝、咳が出て息苦しさを感じました。

息苦しい中、やおらノートを取り出し、春に習ったわずか１６種類のレメディを見てみました。

１６種類の中にぴったりのレメディがあるとは思えませんでしたが、その中で最も今の症状に近いレメディを探そうと思ったのです。

それがアコナイトACO.でした💜

アコナイトを摂って１０分くらい経つと眠くなり、しばらくウトウトしました😴

そして、息苦しさは消えて旅行に行くことができました♨️

３０cを１回摂取しただけです。

以上がセルフケア体験ですが、何と❣️アコナイトの症状は私のパニックアタックの後遺症にピッタリだったのです💜※

【ACO.の後日談】

２００２年、IACHの本コースが始まり、最初のレメディがアコナイトで、しかも「これは、私のレメディ🍀」とすぐ理解しました。

アコナイトの高いポテンシーを摂取しましたら、飛行機にもまた乗れるようになりました✈️

人生に自由が戻ってきた❣️という感覚でした🌈

※ACO.は急性・慢性の症状に「死の恐怖感」を伴い、患者は死期が迫っている、あるいは死期は近いと感じる。

【ホメオパシー健康相談】

セルフケアについて等、ホメオパシーについてご何なりと相談を承ります。

お問い合わせください。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21012016020110

最後に：

【バレンタイン❤️に美味しくて体に優しい「おだし」はいかが？】

山口県防府市のカンナキッチンのおかみ、由美子さんがプロディースした「おだし」はペプチド。

厳選された材料から生まれたペプチドは、本当に優しいお味😋

塩分がないので、減塩中の方にもオススメです。

今年のバレンタインは、身体を気遣っている紳士たちにこの「おだし」を送ります🎁

下記URLからご覧いただけます。

https://ec.tsuku2.jp/items/00253504113200?t=3&Ino=000010139300