こんにちは
Oz＆Glinda杉並
Glindaこと小野栄子です


今回は「心編」

『「嫌いな人」「嫌な人」に会わなければいけない時の脳と心の準備』です
下記からご視聴下さい（1：28秒）
https://youtu.be/w13RAvQUCAw
チャンネル登録、高評価も宜しくお願いします



誰かのことを嫌だ

と思うのは人間の原始的な反応です

ある種の危険を察知するようなものです




それを思考で理解して

解決しようとすることもできますが

それは限界があります




思考で何かを解決するのと

もっと本質的なところで判断している脳の場所は

まったくちがうんですね




なので

理性が働いて思考で何とか出来る間はすればよいけれど

悪あがきをせずに

素直に嫌なものは嫌と認めることが

心と身体の健康の為には大切です




とはいえ、相手には何の罪もありません（笑）

勿論、それを感じている側にも罪はありません




だから

お互いにぶつからない形の解決があります

そして楽～にできる方法

今日はそんな気持ちで解決したい時の為の方法です



活用ください





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