こんにちは。

いつもsmilefit24メルマガをご覧いただきありがとうございます。

皆様、最近の体調はいかがですか？

昨日と今日で寒暖差が大きく、体調が崩れてしまった方もおられますよね。

まずは、バランスの良い食事・適度な運動・7時間以上の睡眠を目標にしたいですね。

忙しくて睡眠時間が取れないという方は、睡眠の質を上げる為の取り組みが必要です。

私のおすすめは、お風呂で湯船に浸かることです。

忙しい方は、シャワーで済ませるだけの方も多いと思います。

ぜひ、10分間だけでも良いので湯船に浸かってリラックスしましょう。

≪≪　今週のおすすめ商品　≫≫

～　よもぎ風呂でリラックス　～

『簡単！おうちでよもぎ風呂（よもぎパック５ヶ入り）』

みなさんは、よもぎの力をご存じですか？

よもぎは、どこにでも自生する力強い生命力を持っています。

シャワーだけで終わられている方は、よもぎの力を少し借りて、よりよいお風呂タイムにしませんか。

アトピー、冷え性、生理痛、更年期、免疫力UP、美肌、痔など様々な方におすすめです。

空気のきれいな山の上で自生しているよもぎを、薬草職人さんが厳選して手摘みしています。

https://ec.tsuku2.jp/items/35731008422103-0001?t=3&Ino=000011491000

≪≪　スマイルフィットNEWS　≫≫

～　塗るプロテイン絶賛販売中　～

皆様、塗るプロテインをご存じでしょうか？

4月14日(日)に体験会を行い、絶賛頂いた商品になります。

現在、店頭にて販売を開始しております。

使用方法はとても簡単です。

●起床後

　疲労など気になる部位に塗ることで、１日をサポート。

●スポーツをする前に

　運動中のパフォーマンスをアップ。

●トレーニングの後に

　疲労の回復を助けます。

●就寝前に

　睡眠中のカラダの疲労回復作業のお手伝い。

皆様のパフォーマンスアップ・コンディションアップに役立つ商品です。

詳しい商品詳細は店舗にてスタッフに聞いてください。

今週もスマイルフィットのメルマガを最後まで読んでいただきありがとうございました。

スマイルフィット24のメルマガでは、メルマガを通じて、笑顔と健康を応援していきます！

では、また次回お楽しみに♪