プリンセスエリー桐山えりです。

今回もプリンセスエリーのメルマガをご覧いただき、ありがとうございます。

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食べれば食べるほどにキレイになる

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「キレイな身体になりたいならば、積極的にたべましょう。」

そういうと、びっくりされる方が多いのですが、、、

《食べるべきものを選んで食べる》

これが本当に大事な事なんです。

＊旬のお野菜（冬なら白菜、小松菜、かぼちゃなど）

＊発酵食品（納豆、麹、甘酒　など)

＊本物の調味料

油　甘味　本物熟成の味噌　醤油　酢など

これらを積極的に摂ることで、食習慣が整い、腸が元気になって痩せやすくキレイな身体になっていくんです。

✔ビタミンA（しっとりなめらか肌）

✔ビタミンC（ハリのある赤ちゃん肌）

✔ビタミンE（アンチエイジング肌）

旬のお野菜で栄養もたくさん摂り入れられますから、からだの内面、外見共にキレイになりますね

最近出逢った無添加無農薬

私のおすすめの調味料

徳島産ゆこうを使った「ゆこう酢」♡

徳島県の山間部のみでしか栽培されていない貴重な「ゆこう」というみかんのような果実を使った果実酢です。

幻の果実ともいわれています。

生産者の瀬尾よしこさんが栽培から収穫、瓶詰めまでお一人でされているんです。

丁寧な仕事でおすすめしたい調味料の一つです。

農薬、化学肥料や除草剤はもちろん使っていません。

味は、ゆずよりもまろやかでさわやかです。

＊焼き魚

＊すし酢

＊酢の物

＊サワー割

炭酸水で割って飲み物としても使える万能調味料です。

酢といっても通常の酢の酸味はありません。

ビタミンC

ポリフェノール

食物繊維

ペクチン

etc、、、

美しくなる栄養素いっぱいです。

ぜひ食べてみてくださいね。

◆よしこのゆこう酢　幻の果実「ゆこう」を使った　ゆこう酢　360ml

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お歳暮のギフト包装も可能です。

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プリンセスボディスタイルコース6ヶ月

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