9月より、コロナ禍以降ますます注目度があがっている”睡眠”に特化した「オンライン睡眠ジム」をスタートいたします！

今回は、老若男女問わず、睡眠のことで悩んでいる方であれば、誰でも気軽に参加できます。

「寝つきが悪い」「朝起きるのが辛い」

「良く寝ているつもりだが疲れやすい」

「夜中に何度も起きてしまう」

等々で悩んでいる方に適した3ヶ月のグループコーチングプログラムです。

＜カリキュラム概要＞

・快眠のためのマインドセット

・現状把握と目標設定

・ウェアラブルデバイスやアプリの使い方

・快眠のための食事学

・快眠のためのカラダ学

・睡眠データに対するフィードバック

私が普段行ってるセッションを体験いただけるのは、恐らく最初で最後になると思いますので、トレーナーやセラピスト等プロの先生方も今回は大歓迎です。

多くの皆さんに「オンライン睡眠ジム」を体験していただけるよう、8月31日までサマーキャンペーン（割引）を実施いたします！

詳しくは↓よりアクセスしてご覧ください。

https://wellness-coaching.jp/sleepgym/