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笑って生きる
整えることで、動ける自分を取り戻す専門家
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整えることで、動ける自分を取り戻す専門家
You-Annd(ゆーあんど)
整えると、人は自然に動き出す。
思考・姿勢・環境が整うと、自然と行動が変わりはじめます。
私はこれまで、ピラティス・ジャーナリング・コミュニティ運営を通して、「整うことで人生が動き出す瞬間」を何度も見てきました。
人を変えるのではなく、整える。
整うと、人は自然に動き出します。
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NEWS
総合
2025.09.17
努力が報われないのは“潜在意識のブレーキ”のせい？
“脳科学から見る“潜在意識の力”についてメルマガ更新しました。
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総合
2025.05.13
自己肯定感を高める秘密は「脳内ホルモン」
前回は、
「やる気が出ないのは脳のせい！？動き出せないあなたに贈る、脳科学の魔法」
というテーマで、行動が脳に与えるポジティブな影響についてお届けしました🧠✨
今回はさらに一歩踏み込んで、
「幸せ脳」をつくる脳内ホルモンのお話をしていきます！
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総合
2025.05.10
「信頼される人」の共通点は姿勢にあった！？
前回は、ジャーナリングでRASを活性化し、夢の実現を引き寄せる方法をお届けしました✨
今回は、人から信頼されやすい人にある共通点をお届けします。
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総合
2025.04.15
メールマガジンを更新しました
RAS（網様体賦活系）を味方につけることで、あなたの脳は「目標達成」に向けて必要な情報をどんどん拾い集めてくれます。
今回は、脳をリセットし、行動力を爆発的に高める朝の習慣をご紹介
メルマガ登録はこちらhttps://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000040162 …続きを読む
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「夢を叶える脳とカラダの朝習慣」1日15分の朝習慣で思考と姿勢を整えて“夢を叶える自分”に変わるヒントをお届けします。
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