概要
代表 金子佳世 プロフィール・ご挨拶 https://home.tsuku2.jp/f/you-annd/profile
ー●Optimal Health & Beauty●ー
オプティマル(optimal)とは、ー最善[最上]の最も望ましいーを意味します。
(小学館 プログレッシブ英和中辞典より)
You-Anndが考えるオプティマル ヘルス&ビューティー(Optimal Health&Beauty)は、年齢、文化、生活環境といった自分が置かれた状況の中で、 ひとりひとりが適切な生き方や習慣を選んで、最善な健康、美しさを実現していく状態・過程のこと。
プライベートもお仕事も、自分自身も周りの大切な方も、自分も会社も、オプティマル ヘルス&ビューティーを目指していただけたらうれしいです。
●金町スタジオで足から骨の並びを整え、魅せる身体をつくるアロマピラティス
詳しくは https://home.tsuku2.jp/f/you-annd/pilates/aroma_pilates
●オンラインで足から骨の並びを整え、魅せる身体をつくるピラティス
詳しくは https://home.tsuku2.jp/f/you-annd/pilates/on_line
●健康経営サポート
詳しくは https://home.tsuku2.jp/f/you-annd/for_businesses/health_m
今後も続くであろう深刻な「人手不足問題」などを背景に、「健康経営」に注目する経営者が増え、オフィスでのピラティスレッスン実施や健康セミナーの実施などご相談が増えています。
・健康経営
・人財(人材)採用サポート
・活躍し続ける新入社員研修
・第一印象魅了アカデミー
●事業のWEB化サポート
詳しくは https://home.tsuku2.jp/f/you-annd/for_businesses/shift_to_web
事業規模は関係ありません。You-Anndは小規模店舗を中心に事業のコストを抑えた軌道修正しやすいWEB/EC化を得意としています。マンパワーが不足がちな小規模事業、個人事業主様!!!事業の中心にWEBを取り入れることを強くお勧めします。WEBを取り入れることで人件費削減、作業時間削減など大きなメリット間違いなしです。
出店について詳しくはこちら https://tsuku2.shop/?fcd=01779
ーOptimal Health & Beautyー
■金町駅徒歩5分スタジオ|スキマ時間オンライン|骨から整えるピラティス■
You-Annd(ユーアンド)金子佳世
メール you.annd.kayo@gmail.com
HP1:https://tsuku2.jp/you-annd
HP2:https://tsuku2.jp/you-ands
LINE:https://lin.ee/q3fVLZA
==亀有、松戸隣接駅の金町で魅せる身体をつくるアロマピラティス==
https://tsuku2.shop/?fcd=01779
■■健康経営・人財研修|WEBの見直し代理業|ツクツク!!!正規特約店■■
https://jmty.jp/profiles/58d72e9d557a3c339a8790d2
心身が整うとプライベートも仕事も動き出す
Optimal Health & Beauty
金町・オンライン、足の骨から整え魅せる身体をつくるピラティスでオプティマル ヘルス&ビューティー
オプティマル(optimal)とは、ー最善[最上]の最も望ましいーを意味します。
(小学館 プログレッシブ英和中辞典より)
You-Anndが考えるオプティマル ヘルス&ビューティー(Optimal Health&Beauty)は、年齢、文化、生活環境といった自分が置かれた状況の中で、 ひとりひとりが適切な生き方や習慣を選んで、最善な健康、美しさを実現していく状態・過程のこと。「足の骨から整え魅せる身体をつくるピラティス」を通して、プライベートもお仕事も、自分自身も周りの大切な方も、オプティマル ヘルス&ビューティーを目指していただけたらうれしいです。
■金町スタジオ■(金町駅徒歩5分)
日時:火曜AM10:00〜11:00(60分)
場所:東京都葛飾区金町6丁目12-13セザール金町101
料金:1回2,000円(税込)
チケットご購入は こちら click 👆
定員:10名持物:タオル、水分
※ヨガマットのご用意ございます。
■オンライン■
お仕事の前やお仕事の合間、お子様が幼稚園にいているあいだなど
スキマ時間をピラティスに活用ください。
ピラティスはどの時間に行っていただいても十分に効果が得られますが、
朝に行うと最も効果が得られると言われています。それはピラティスには身体を整える効果の他に、自律神経を整える効果があるから。
また、朝ピラティスやスキマ時間ピラティスの効果はスッキリとした気分で1日を過ごす事や忙しい合間をリフレッシュするだけではありません。イリノイ大学の研究によると軽い運動をわずか20分(特に朝)行うだけで、脳を育てるための物質であるBDNF(脳由来神経栄養因子)が分泌されると言われています。
料金:1,000(税込)〜
zoomでのリアルタイム配信。
オンラインピラティス 詳しくは こちら click 👆
オンラインピラティス 体験チケットは こちら click 👆
オンラインマンツーマンピラティス チケットは こちら click 👆
ピラティスは動く瞑想 ピラティスは1920年代ジョセフ・ピラティス氏に開発された背骨や骨盤を中心とした骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズです。ポーズを制止するヨガに対して、ピラティスは動き続けながら自分に集中していくため「動く瞑想」と呼ばれています。 骨と呼吸に焦点を当てるのがピラティス 深い呼吸を大切にし骨と呼吸に焦点を当て行うピラティス。 ピラティスは単なるコアトレーニングではありません。 ピラティスを考案したジョセフ・ピラティス氏は著者の中で 「人の本当の年齢は生きている長さや自分がどう感じているかではなく、脊柱の柔軟性の程度で決まるのだ。」 と言っています。 「気持ちはまだまだ若いわよ!」なんて言っても 「気持ちじゃない。背骨です。」とピラティス氏にぶった切られた感じですね。 アロマピラティス 詳しくは こちら click 👆 |
健康経営にもお勧めです。
大切な人財である従業員の皆様に力を発揮ししていただくため、健康経営に取り組まれることをお勧めします。
出張レッスン、セミナーなどご相談承ります。お気軽にご連絡ください。you.annd.kayo@gmail.com
Sustainable Living & Business
プライベートだけでなく仕事もしっかりオプティマル ヘルス&ビューティーに
ピラティスで心身が整ってくると、プライベートもお仕事も動き出していきます。
最近では、従業員の皆様を大切な「人財」と考え、健康経営に取り組まれる経営者様が増え、健康経営の1つとしてオフィスやオンラインで行う《ピラティス》や健康セミナーのご依頼をいただくこともあります。
You-Anndでは、個人・法人どなたの事業に対しても《健康経営サポート》や《事業のWEB化サポート》によって事業のオプティマル ヘルス&ビューティーを一緒に目指し、サスティナブルサポートいたします。
健康経営サポート これまで、従業員の健康管理は自己責任、あるいは企業にとってコストとして考えられてきましたが、今後も続くであろう深刻な「人手不足問題」などを背景に、「健康経営」に注目する経営者が増えています。 健康経営を行うメリットは ・生産性の向上 ・企業イメージの向上 ・離職リスクの低減 ・保険料負担の低減 もし、「従業員の年齢層が高い」「長時間労働が発生しがち」「複数の長期休業者が出ている」「離職者が増加傾向にある」「ストレスチェックの結果が悪い」等の傾向がみられる場合、健康経営のメリット実現を目指すべきといえます。 You-Anndでは、皆様の健康経営に関する取り組み状況を「健康経営度調査」にもとづきヒアリングを行います。そこで、すでに取り組んでいる活動や実施できていない取り組みを体系的に整理したうえで、具体的な活動計画(アクションプラン)をもとに、健康経営優良法人の取得のためのご支援を実施します。 健康経営サポート 詳しくは こちら click 👆 事業のWEB化サポート あなたのお客様にとってホームページやECサイトなどのインターネットサービスは、なくてはならないものになっています。 ほとんどのお客様がスマホを持ちインターネットに繋がらない日はありません。 あなたが「WEBは苦手」「必要ない」と思っても、 お客様にはWEB/ECサイトが必要なのです。 市場、時流、顧客ニーズを読んで軌道修正しやすいインターネットサービスを 「中心核」に取り入れましょう。 WEB/ECは「中心核」、エンジンです。 事業規模は関係ありません。 マンパワーが不足がちな小規模事業、個人事業主であればとくに事業の中心にWEBを取り入れることをお勧めします。
事業のWEB化サポート 詳しくは こちら click 👆 |
