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秋に近づくにつれての睡眠のとり方



こんにちは。

さくら整体院・心癒庵(ここゆあん)・KADIN CHE LA〜beauty & health〜の木藤です。


そろそろ学生さんたちは夏休みも終わり、学校も始まり、少しずつ夏休み明けの通常が戻りつつあるのかなぁと思います。

これからそろそろ「残暑」というのが出てきますので、こういう時だからこそ普段の生活の基本をしっかり見直してみてくださいね(^^


ここ何年と残暑の時期に熱帯夜が続くことがあります。
特に、最近の異常氣象は、その傾向が強いようです。
ただ、明け方の氣温は夏真っ只中よりも少し下がりやすくなりますので、エアコンを使っている方は、氣温の状況を見ながら、
上手くタイマーを活躍するようにしてください。
また、夜の湿度は夏よりも下がります。
そのため、お肌が乾燥傾向にある方は、寝る前の保湿ケアはしっかりおこなってくださいね。
【睡眠時のポイント】
1.熱帯夜でも、明け方の氣温が低下しますので注意!
2.夜の湿度の低下からくるお肌の乾燥に注意!


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フレンド招待の仕方は

1,「https://home.tsuku2.jp/mypage/」にメールアドレスとパスワードでログインします。

2,メニューが出てくるので画面を下にスライドしていただき右列の上から3つ目に「フレンド招待」とあるのでそこを押します。

3,フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますのでそれを周りのお友達に読み込んでいただいて登録完了すればお互いに100P!!!!


SNSで招待」からフェイスブックやLINEでお友達に送れますよ(^^


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8月29日(月) 9:15~19:00

8月30日(火) 休診日

8月31日(水) 14:15~20:00

9月1日(木)    12:00~21:00

9月2日(金)    12:00~20:00

9月3日(土)    8:00~9:00、15:15~21:00

9月4日(日)    9:15~18:00


当日予約の場合は必ず075-604-3838までお電話ください。
上記時間以外でも予約可能な時間も出てきますので、まずはお問い合わせをお願いします。


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京都市伏見区のさくら整体院・心癒庵(ここゆあん)・KADIN CHE LA〜beauty & health〜では、


自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、いつも失敗する自分、今持っているネガティブな
思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、幸せで豊かな自分になりましょう。
『シータヒーリングサロン® 心のいやし 心癒庵』


産後の骨盤矯正



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不妊・子宝整体


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などを得意としています。

何かお悩みのことがありましたら、お電話(075-604-3838)やお問い合わせフォームよりお問い合わせください。


初めての方は24時間受付中の予約フォームもご用意しています。 


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さくら整体院・心癒庵(ここゆあん)・KADIN CHE LA〜beauty & health〜


〒612-8038
京都府京都市伏見区京町5丁目104-6 RUFF京町201号室
075-604-3838
京阪電車「丹波橋」より徒歩で5分(下記各最寄り駅から徒歩5分)
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

【最寄り駅】
京阪電気鉄道(京阪電車) 丹波橋駅
京阪電気鉄道(京阪電車) 伏見桃山駅
近畿日本鉄道(近鉄電車) 近鉄丹波橋駅
近畿日本鉄道(近鉄電車) 桃山御陵前

【営業時間】
9:00〜21:00
※自費施術、交通事故の施術においては、時間外もご相談ください。

【定休日】
不定休
※休診などはメールマガジンにてご案内させていただきます。

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