量に負けない仕事術VOL2

今日のご提案は、『就業前のお掃除です』

タイムマネジメントはみなさんされていると思いますが、そこにもう一工夫。

なんだそんなことかと思われるかもしれませんが、私の場合はかなり効果があります。

掃除の効果はストレスの軽減や・自己肯定感を高めるなど精神面への良い影響がいろんなところで言われています。学術的な文献もありますね。

その中の一つに生産性を上げるということがあります。

お掃除といえば①片付け②掃除機でごみを吸い取る③ふき掃除④ものを捨てることかなあと思います。

物を捨てて、すっきりした環境であれば余分な探し物をしたりする時間も減ります。

私個人が一番効果的だなと思うことは朝のふき掃除です。気持ちがすっきりとして『集中力が増す』いわゆる超集中モードに入りやすいと感じています。

人の集中力は長くて30分ともいわれています。

『ハッと気が付いたら一時間経っていた。』ということもありますが、ものすごく集中して仕事しているときは、驚くほどはかどっています。

この、超集中した時間帯を一日のうちで何回生み出せるか。で、1か月に換算すると膨大な仕事の質と量の差になることに気づきました。

朝、バタバタしてそんな時間が取れない日もありますね。

そんな日でも、デスク周りの本を立て直す、ウェットティッシュでサッと拭いてみる。

ほんの数秒で、できます。

その数秒がチリツモになるかもしれません。

余った時間は自分のためにも使えます（笑）