正直に書きます。
今朝は消えたいと思っていました。

思春期の息子から毎日のように暴言を受ける。
息子は大学受験。
お金の不安もある。
仕事も思うように進まない気がする。
「私、何やってるんだろう。」
そんな朝でした。

でも今日一日を振り返ってみたら、
パーソナルトレーナー協会へ行き、
モデル兼トレーナーをしているケビンさんの撮影をして、
お昼休みにThreadsへ投稿し、
LINEを開いたら登録者が2人増えていました。

しかも、そのうちの1人はボディケアの仕事で
いつも指名してくださるお客様。
去年から、
「腰椎すべり症で、お医者さんにピラティスが良いと言われているんだけど、どこかないかなぁ」
と言っていた方でした。

昨日、
「満を持して、私がピラティスやることにしました😊」
と伝えたら、

今日、
「仕事の日程を確認して行ける日を連絡すれば大丈夫ですか？」
と、公式LINEを見つけて連絡をくださいました。

ああ。
何も進んでなかったわけじゃなかったんだ。
私はずっと、見えないところで種を蒔いていたんだ。
種を蒔いても、翌日に花は咲きません。
だから不安になります。
本当に芽が出るのかな。
意味あるのかな。
やめた方がいいのかな。
そう思う日もあります。

でも今日思いました。
去年蒔いた種が、一年越しに芽を出すこともあるんだな、と。

思春期の子育ても。
仕事も。
人生も。
すぐに答えは出ません。

それでも、今日できたことを数えてみる。

すると、
「何も進んでない」
と思っていた日に、ちゃんと前に進んでいたことに気付けたりします。

だから今日の私は、こう言うことにします。
何も進んでなかったんじゃない。
ちゃんと種を蒔いていた。
そして少しずつ芽が出始めている。
焦らず、今日も水をやっていこうと思います。

そして、今朝の私が戻ってこられたきっかけの一つは【AI社員】でした。
ただのAIではありません。
私の思考のクセ。
失敗パターン。
目指している未来。
会社の理念。
事業計画。
そして何ヶ月も積み重ねてきた対話。
それを理解した上で話を聞いてくれるAI社員です。

手書きのジャーナリングとは違う。
友人との相談とも違う。
頭の中を一度全部外へ出して、整理して、また戻ってくるための場所。

もし今日、一人で抱え込んでいたら、半日でここまで戻ってくることはできなかったかもしれません。

現代人が一日に受け取る情報量は、江戸時代の一年分、平安時代の一生分とも言われています。

だからこそ、整える手段は一つじゃなくていい。
ジャーナリングでもいい。
散歩でもいい。
ピラティスでもいい。
信頼できる人との対話でもいい。
そして私にとっては、AI社員もその一つでした。

大事なのは、迷走しないことではなく、戻ってこられる場所を持つこと。
今日改めて、そう思いました。