2022.12.09
温泉が持つ4つの嬉しい効果
こんにちは。
さくら鍼灸整骨院・整体院・心癒庵・KADIN CHE LA〜beauty & health〜代表の木藤です。
いやー。
急に冬模様になってきましたねぇ。
サッカーワールドカップでは日本代表が大躍進ですねぇ。
初戦にドイツ、三戦目でスペインと優勝候補を立て続けに大撃破！
これをジャイアントキリングって言うんでしょうねぇ。
選手もドンドンヨーロッパに出ていき一人ひとりの実力が凄く高くなったということなんでしょうねぇ。
1993年のドーハの悲劇で初出場を逃してから約30年で日本のサッカーが世界に通用するまでなった、ということですよねぇ。
今回のワールドカップはまだまだ日本代表には注目ですね！
日本人であれば温泉が好きな方も多いかなぁと思います。
かくいう僕も数年前までは毎年決まった旅館で年に一回現実逃避をしておりました（笑）
日頃のご褒美に行かれる温泉かと思いますが、「湯治」としても温泉はオススメです。
各地の温泉にはそれぞれ「効能」と呼ばれるものがありますが、これには今現在科学的に解明されているのが
・物理的な作用
・含有化学成分の作用
・温熱作用
・非特異的変調作用
の4つです。
この4つの中で水道水のお風呂で得られないのが「含有化学成分の作用」と「非特異的変調作用」の2つです。
では、この4つの作用を一つずつ紐解いていきましょう。
〈物理的な作用〉
主に浮力による効果による、筋力などへの影響です。
これは温泉でも水道水でも得られる効果は同じです。
〈温熱作用〉
文字通り温熱の効果による作用です。
含有化学成分の作用に多少の差が出てきますが、水道水のお風呂で効果は期待できます。
〈含有化学成分の作用〉
温泉に含まれる化学成分の種類により得られる作用になりますので、水道水では得られない作用となります。
また、温泉であっても、その泉質ごとに作用の強弱が異なります。
〈非特異的変調作用〉
物理的な作用、温熱作用、含有化学成分の作用の3つにより刺激を受けた身体が、元に戻ろうとする「恒常性（ホメオスタシス）」の機能を高める作用のことをいいます。
日常にはない特異的（非特異的）な刺激を受けた場合、身体はその刺激により受けた変調から元の状態に戻ろうと働くのですが、その際に、内分泌機能や自律神経機能が活性化したり正常化に向かおうと働いてくれます。
温泉が昔から「湯で治す」＝「湯治」として、日本人に愛されてきたのも、水道水や井戸水では得られない「含有化学成分の作用」とそうした刺激を受けたことで身体の機能が高まる「非特異的変調作用」により、様々な病を自らの「自然治癒力」で治そうとしたからといえます。
アトピー性皮膚炎の「痒み」を引き起こしている原因の一つは、アレルギー反応によって生じた「炎症」です。
こうした炎症を作り出す力と、炎症を抑える力の両方を人は持っていますが、アトピー性皮膚炎の方の多くは、「炎症を抑える力」が弱いために、炎症が生じて痒みに繋がってしまいます。
温泉による「非特異的変調作用」は、自律神経や内分泌機能を「正常化」させようと働きますので（低い場合には高めて、高い場合には抑えようと働く）、弱っていた「炎症を抑える力」が「元に戻る」ことで、自らの身体の力で炎症を抑え、痒みを無くしていくコトができ、アトピー性皮膚炎に対して効果を生むってことです。
住んでいる地域によっては温泉に行くのには難しい方もおられるとは思いますが、日頃のお風呂の水にも注意をしていただく事はオススメします。
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12月5日（月） 12：00～21：00
12月6日（火） 10：30～12：30、16：30～19：00
12月7日（水） 10：30～13：00、15：15～18：00
12月8日（木） 10：30～12：00、16：15～19：00
12月9日（金） 9：15～13：00、16：00～20：00
12月10日（土） 8：15～15：00
12月11日（日） 休診日
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