モヤモヤの原因

昨日は終日心がパッとしない日でした。

モヤモヤする・・・

原因ははっきりしていました。

1つは自分が取り組んでいる事業に対してネガティブなことを言われたから

2つ目は自分の容姿に対してネガティブなことを言われたから

そうです、2つとも自分の外にある反応や評価に対して反応してしまったのでした。

それには意味がないとずっと言い聞かせていますがやはり難しいですね。

相手をコントロールはできない

相手の価値観をコントロールすることはできない。

コントロールできるのは自分だけ

そう考えて1日、できるだけ心を平らにして過ごすことを心がけました。

そのいわゆる心を平らにしようと頑張っていること（笑）がモヤモヤしたわけです。

修行中だなあ・・・

そして夕方、案の定私の考えすぎだったことが判明。

以前の私だったら、モヤモヤに堪えられずなにか『言わなくても良いこと』を言ってしまっていたでしょう。

1ミリずつは成長しているのでしょうか（笑）

根深い自己肯定感との戦いはまだまだ続く・・・