デジタル・のデトックス

最近はデジタルデトックスの推奨が言われています。

文字通りパソコンやスマートフォンなどのデジタルデバイスから遠ざかることで、睡眠の質が良くなったりストレスが減るなど効果があるという説があるようです。

今日は『デジタルデトックス』ではなく、『デジタルのデトックスをしてみました！！』のご報告。

きっかけは、断捨離。

要らない衣類など捨てるとすっきりするということで、年末に大量の物を捨てました。

そして、年が明け、ずっと気になっていたスマートフォンの写真の整理をしようと思い立ちました。

あるある。こんなにも。

絶対に二度と見返さないであろう、いつ撮ったのかわからない景色や料理の写真。

何百枚も削除しました。

そして、パソコンのフィルダーにもごみの山。

あと一回くらいは見直すかもしれないという未練が残した絶対に見直さない情報。

覚えきれない情報はまずもって見返さないことが証拠として残っていました。

そして、削除した今。

人生にも仕事にも何の困りごともありません。

『取り敢えずとっておく』ことにはなんにも意味はありませんね。

やった気になる、努力した気になるという、言い訳でございました。

要りませんねー。使わない情報。

と思うのです。今は・・・