《2024.11.14(木)》

昨日に引き続き、身体にいいメルマガを

もうひとつご紹介します。

こちらは嵐山の渡月橋

年を重ねても、行きたいところに

旅行ができる身体でいるためには

日々の身体のメンテナンスがとても大切です。

ツクツク!!!でご一緒している

筋活アドバイザー

星野光一さんの

メルマガを紹介します。

星野光一さんは

現在５６０００部発行、韓国でも出版されている

「１日１分！座ったままでOK!ズルい腹筋」

の著者です。

治療家としての活動の傍ら、

ライフワークとして様々な筋トレを

20年以上実践し、

究極の時短トレーニングである

「ホシノ式シコワット®」

「ズルい腹筋®」を開発。

セミナーコンテスト2020で

日本一になられた方です。

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メールマガジン会員募集 ～【星野式トレーニングルーム、ホシ☆トレ】　ホシノ式シコワット®・ズルい腹筋®︎～皆さん自分の体、好きですか？え？好きでない？じゃあ、好きになってもらいましょう。そのために必要な情報を運動だけでなく、食事や日常生活でできることなど色んな方面から皆さまにお届けします。ゆるーくお届けする予定なので生温かく見守っていただけたらと思います。メルマガ登録者のみ、ダイエットを成功させる１５ヶ条のPDFをプレゼントします！home.tsuku2.jp