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総合
2025.02.21
頑張らないウォーキング講座しました。
２月１５日（土）Zoomにて行いました。ただ歩くことがエクササイズに変わる「質」にこだわったウォーキング。講座が終わって実践された方から「すごく効く！」「これなら長時間歩かなくてもいい感じ」と喜びの声をいただきました。
参加特典でわかりやすい動画をプレゼントさせていただきました。 …続きを読む
総合
2025.01.25
頑張らないウォーキング講座やります
来る、２月１５日（土）２０時〜
たった５分から
実践している人は全員効果を出しています。
普段の「歩き」に【３つの＋α】で下半身の眠れる機能を呼び覚ましてウォーキングを完璧なエクササイズに！
１日８０００歩も歩く必要はありません！
「量」から「質」のウォーキング術。
１日でマスターできる講座となっています。 …続きを読む
総合
2025.01.12
【市民講座特別編】
今月やる市民講座特別編のスライド作り。
今日は引きこもり生活ฅ( ˙꒳˙ ฅ)ﾋｷｺﾓﾘ
でも、楽しい🍀（2025.1.5） …続きを読む
総合
2025.01.12
【ストイック・ストレッチ（ストスト）頑張ってみませんか❓】
ストイック・ストレッチ（ストスト）の主な目的は「股関節の徹底柔軟による開脚前屈達成」です。
主に柔軟初心者さんや、自分の体の硬さに自信のある方向けです。
この画像はヤラセではありません。しっかり取り組むことで確実に効果が出ます。
どんな硬い方でも柔らかくなるメソッドを多数ご用意しています。2025年。いっちょ頑張ってみませんか❓（2025.1.4） …続きを読む
総合
2025.01.12
【「ストスト」来年もやります‼️】
3ヶ月かけて、徹底的に「開脚前屈」にこだわってストレッチしました。
最初はガチガチでどうしようも無いくらいの方でもビックリするような変化を見せてくれた方も❗❗❗
大袈裟ではなく、体が柔らかくなれば人生も変わります‼️言い切る。
来年、アナタの挑戦待ってます。また後日、具体的な案内アップします！（2024.12.29） …続きを読む
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2024.09.28
【開脚前屈教室スタート！】
体を柔らかくすることで代謝をアップさせ、若々しく痩せやすい体を作るための3ヶ月講座を開催します。
さて、3ヶ月後の皆さんはどうなっているのか？楽しみです。
https://home.tsuku2.jp/f/zuruifk/seminar …続きを読む
総合
2024.09.14
【本日、開脚教室体験会】
誰もが一瞬でも思ったことあるんじゃないかな❓
「体、柔らかくなりたい」
その夢に一歩近づく体験会です。
今日参加されるかたはラッキーです。
なぜ開脚が必要なのか、そして
開脚前屈を可能にするための「3つの〇〇」をお伝えしてからの、ジックリ実践していく予定です。 …続きを読む
