​何を食べ、どう動くかまで教えてあげられるお店だからこそ、網走の皆さんの健康寿命を上げられると本気でそう思っています！

​営業時間内は飲食店と小売店メインの無添加ごはん88は、

時に大人気エクササイズスタジオ​​​​に

​時におしゃれクッキングスタジオ​​​​​に早変わりするのです！

​どんなに内臓が健康であっても、骨や筋肉が丈夫でなければ歩くどころか立ってることもできないかも知れません。

​体を動かすと神経にもアプローチができるので脳も健康でいれることが医学でも証明されています！

​世の中がどんどん便利になるにつれ、日常生活で筋肉を使う機会がグンと減りました。だからエンジョイフィットネス！！

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​フィットネスとは？​

​「肉体的および健康的観点で「望ましい」と考えられている状態であり、それを目指すための行為・活動。」

​（出典: フリー百科事典ウィキペディアWikipedia）​​​​

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​食を同じくらい運動にも興味を持って頂けたらと嬉しいです♡