自分と話せていますか？
【自己対話入門講座】
日々の生活の中で、
「何を選べばいいのか分からない」
「自分の気持ちが分からなくなる」
そんな瞬間はありませんか。
自己対話講座では、感情や思考に振り回されるのではなく、
一度立ち止まり、自分の内側に目を向ける時間を大切にします。
特別な知識や経験は必要ありません。
今の自分の状態に気づき、整え、
納得して選択できる力を少しずつ育てていきます。
誰かの答えを受け取る講座ではなく、
自分で考え、自分で決めて進むための
やさしい自己対話の入り口です。
→入門講座申し込みはこちら
自己対話は、特別なことを学ぶのではなく、
「自分を思い出す時間」です。
この講座を通して、
あなたが安心して自分の感覚を信じられるようになりますように。
【本講座風景】
【本講座卒業生の感想】（一部）
※「学びやすさ・実践しやすさ」に関するご感想
・安心して学べる講座でした。ケアがとても丁寧で、講座以外の時間も気にかけてくださり信頼できました（40代女性）
・内容がとても充実していて、外出先でもすぐに実践できる点が良かったです（50代男性）
・とても簡単で続けやすく、人に気づかれずにできるのが助かります（40代女性）
・盛りだくさんの内容で、年齢を重ねても学びやすく、すぐ生活に取り入れられました（60代女性）
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。