女性のカラダと脳を整えて
健やかに美しく✨
心理鍼灸師の足立安子です

気がついたら
健診で８kg増えていた
ことが判明…

よくよく考えたら
夕食の後におやつを
食べている…

ついつい
食べてしまうのよね…

血圧も血糖値も気になるし

やばい…
なんとかしたい…
ってことはないですか

食べすぎてしまう
その原因は…

食べたくなるカラダに
なってしまっているから！

ですので

自分が意識しなくても
自然に

食べすぎを予防できる
身体づくりをすることが
大事です

あれ？食べなくても大丈夫！
になる

食べすぎを予防できる
カラダづくりの
ポイントは３つ

① 睡眠の質を上げる
眠っている間に
食欲を抑えるホルモンが
でています！

② 食欲コントロールできる
カラダのスイッチをオンにする

③ 脳のしくみに応援してもらう
脳が応援してくれるようになると
あ、食べなくても大丈夫！
になります

私のカラダは
どうなっている？

どうやったら
脳のしくみに
応援してもらえるの？

を知りたい方は

あん鍼灸院公式ライン
https://lin.ee/0CQ08TS　に


「大丈夫」とメッセージください

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あなたの健康的な未来を
応援しています❤

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あん鍼灸院　　足立安子
札幌市東区北10条東1丁目1－25
電話：011－768－8547
メール：info@an-shinkyu.com
公式HP URL:http://an-shinkyu.com
ツクツクHP： https://ec.tsuku2.jp/shop/0000214251
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