札幌で小児はり・産後ケアなら『あん鍼灸院』

小児はり/産後ケア/ダイエット/気象病/妊活/

札幌駅から徒歩13分の距離にある家族連れで来られるアットホームな鍼灸院です。
小児はり・産後ケア・ダイエット・妊活・生理痛・更年期のお悩みなど、お子様から年配まで女性のライフステージに寄り添った施術が得意です。

公式ホームページはこちら:https://www.an-shinkyu.com/
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2025.06.24

「なんか、おちつく…」 〜子どもが笑顔になる“お灸のひととき”〜

運動会や発表会など、イベントのあと。
子どもがそわそわして眠れなかったり
甘えんぼになったり…
そんなとき、
「きょうは、おきゅうして〜」とリクエストしてくれた子がいました☺️

背中の“あるツボ”にお灸をしてあげると、
ふぅ〜っと息を吐いて、ぽつりとひと言。
「なんか、おちつく…」

気持ちのよいお手当てで
子どもが笑顔を取り戻す
ほっこりエピソードです🕊️

📖ブログにて詳しくご紹介しています👇
🔗 https://www.an-shinkyu.com/?p=4570 続きを読む

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2025.06.22

🌥️光がまぶしい朝、無理していませんか?

「まぶしい…」「頭がズキズキ…」「気持ち悪い…」

そんな朝、ありませんか?🌥️

それ、片頭痛のサインかもしれません。

40〜50代の女性に多く
気圧やストレス・自律神経のゆらぎが

関係していることも🌀

🕊️少しだけ、整えるヒント
🍵 朝のお白湯
🧣 首のうしろを温める
😮‍💨 長めの吐く呼吸
どれも、今すぐできるやさしいセルフケアです✨

▼詳しくはこちらのブログで
https://www.an-shinkyu.com/?p=4559 続きを読む

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2025.06.16

月曜の朝のおまじない

💬 「気圧のせい。そう思うだけで、心がふっとゆるむことがある」

月曜日、週のはじまり
なのにちょっとどんより天気⛅

もしも気持ちも重くても
🌱
今日の天気に、あなたの体が反応してるだけ。
ムリにがんばらなくても大丈夫です。

👆ツボ:内関(ないかん)
📍手首のしわから指3本分のところ、真ん中のくぼみ
🌀頭の重さ・だるさ・乗り物酔いにも効果的

そっとふれて元気をチューニング
ゆっくりスタートで整えばOKです☀️ 続きを読む

総合

2025.06.10

80代でも「元気だね!」って言われたい♬

「なんだか最近、疲れやすくなってきたかも…」
「筋力が落ちてきた気がする💦」

そんなふうに感じること、ありませんか?

私は50代になって、ガクガクと体の変化を感じるようになりました笑

私の目標は

「80代でも“元気だね!”って言われるようなカラダでいること🌸」

ブログでそんな私の日常のセルフケアについて書いてみました👇

📖【筋トレ&お灸で育てる未来の私の元気力】👉 https://www.an-shinkyu.com/?p=4530

一緒に“未来の自分”を元気にする仲間、募集中です❤ 続きを読む

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2025.06.08

夏に負けない体を作るゆるやか習慣

夏は暑くて苦手💦
疲れやすくばてやすい💦

ということないですか

「暑さに慣れる体づくり」は、
ちょっとした習慣で始められるんです🌿

今からできる、かんたんなトレーニングで

🌿熱中症対策
🌿夏バテ予防
🌿自律神経のケア も◎

無理なく体を整えて、安心して夏を迎えませんか?🌻
▼ブログで詳しくご紹介しています👇
https://www.an-shinkyu.com/?p=4545 続きを読む

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