ブログ
総合
2025.10.29
「不登校」を取り巻く状況と 現代青年のこころの健康 講演会のご案内
「朝、なかなか起きられない」
「学校に行けない…」
そんな子どもの声、増えています。
体の不調の奥には
“こころの疲れ”や支援のサインが
隠れていることも。
今回、臨床心理士・公認心理師
澤聡一先生（北翔大学） をお迎えして
不登校を取り巻く現状や
子ども・保護者が必要としている支援等を学ぶ講演会を開催します🍀
🗓 日時：11月9日（日）9:30〜11:30
📍 場所：札幌エルプラザ3階工芸室
詳細・お申込みはこちら➡ https://forms.gle/Bkbm9fwcVxWC6W3T6 …続きを読む
総合
2025.10.26
🍁秋のおもてなし、はじまりました🌿
秋の気配が深まってまいりました🍃
この時期は、気温差や気圧の変化で
自律神経がゆらぎやすい季節です。
当院では、
🌼金木犀のアロマと
☕レモングラス＆カモミールのハーブティーを
秋のおもてなしにご用意しています✨
香りで呼吸が深まり、
ハーブの温もりで体の内側からじんわり整う時間──
五感で“秋のリラックス”を感じてください🍂
季節のゆらぎを感じる方は、
ぜひこの時期に体のチューニングを整えにいらしてくださいね🌙
👉ご予約・お問い合わせはこちらから💫
公式ライン➡https://lin.ee/0 …続きを読む
総合
2025.10.04
🍚“ご飯ちゃんと食べてくれない💦”の不安を軽くするヒント
「また残した…」
「ほとんど食べてくれない…」
お子さんがそんな様子の時
不安になること、ありますよね。
でも小さな子の食欲には波があって
食べない日も自然なこと。
大事なのは“量”よりも
“楽しい食卓”と、ママの笑顔なんです😊
実は「小児はり」も
消化や食欲をやさしくサポートするケア。
針を刺さず、専用の道具でなでるだけだから安心🌱
ママが「こんな方法もある」と知っているだけで、心が少し軽くなりますよ✨
👉詳しくはブログで➡ps://www.an-shinkyu.com/?p=4639 …続きを読む
総合
2025.08.17
🌿「もう無理かも」って思う日の小さな整え習慣🌿
いつもおつかれさまです
体調がすぐれないのに、仕事や家のことを抱えて…
「もう無理かも」って悲しくなっちゃうことないですか
実はそれ、弱さじゃなくて“がんばりすぎのサイン”なんです。
今日のブログでは、
✅「愚痴が出るときの心の意味」
✅「気持ちをゆるめるセルフケア」
✅「一人で抱え込まない考え方」
をまとめました。
少しでも心と体が軽くなるきっかけになれば嬉しいです💌
👉 詳しくはこちらからどうぞ
https://www.an-shinkyu.com/?p=4620 …続きを読む
総合
2025.07.29
🌞夏の暑さと食欲不振…そんな夏こそ、お灸の出番✨
「なんだか食欲が出ない…」
「お腹の調子もいまいち💦」
そんな不調が増えるのが、湿気の多い夏。
そこでおすすめなのが【お灸】🌿
「えっ？暑いのにお灸？」と思われがちですが、
お灸が効くのは体の中の“湿り気のたまりやすい場所”✨
だから、梅雨〜夏の不調にこそぴったりなんです。
お腹の張り・だるさ・食欲不振に効く
《おすすめのツボ》もご紹介しています👇
ブログで読む→https://www.an-shinkyu.com/?p=4613 …続きを読む
総合
2025.07.17
泣き声にイライラ…ママは自分を責めないで
1歳のわが子が泣いていると、
「また？なんで？」って、
どうしてもイライラしてしまう。
そんな自分がイヤになること、ありませんか？
「泣き声を聞くだけでストレスになるんです」
と、涙ぐむママのために
🌸 少し楽になる3つの考え方
🌿 気持ちを整えるツボケア
をブログにまとめました。
ママがゆるむと、赤ちゃんもふっと変わることがあります。
がんばるあなたの心が、少しでも軽くなりますように🍀
ブログはこちらから
👉 https://www.an-shinkyu.com/?p=4595 …続きを読む
総合
2025.07.03
🌙この夏、“ぐっすり眠れる私”を育てる
「寝てるのに、疲れがとれない…」
そんな夏の夜、ありませんか？💭
実はそれ、自律神経のバランスの乱れが原因かも。
冷房、暑さ、気温差…
体が休まらない状態が続くと、
“眠りの質”が落ちて、疲れが抜けにくくなります💦
そんな夏こそ大切なのが、
「リラックスのスイッチ」を入れる習慣🌿
詳しくはこちらのブログでご紹介しています👇
🔗【この夏、“ぐっすり眠れる私”を育てる】
https://www.an-shinkyu.com/?p=4589 …続きを読む
