一人でやろうとするから
いっぱいいっぱいになって
ストレスもたまって
体の不調も心の不調も
ひきおこしてくる気がしませんか

だから

心地よいつながりを持って
応援しあう家族や仲間の存在って
体にも心にもいいと
言えるんじゃないかな～
って思います

がんばっていて
疲れたなって思う時に
気持ちのつながりを感じられる
人がそばにいたら
どれだけ心強いことか

元気もでてきますよね

本日もメルマガお読みくださって
ありがとうございます

あなたの生活をもっと豊かに健やかに
まるっと応援している
鍼灸師の足立安子です

今日のテーマは

一人でやらない！
体にも心にもいいつながりの
大事な要素

です

体にも心にもいいよな～って思える
心地よく応援しあうための
つながりづくりに大切なことは

① 共感しあう思いを持つこと
② それぞれの存在を認め合って
それぞれがやりたいこと
できること・得意なことを
生かしながらやっていること

ということではないかな～と思います

もしも家族だったら

日々でてくる
食事作り・ゴミ出し・掃除・
子どもやお年寄りのお世話
仕事の都合etc…

いろいろありすぎて
完璧にはできないこともありますよね

そんな時に
みなで協力し合いながらやって

できていたら
「どうもありがとう❤」の
感謝の気持ちを伝えあうとか

もしもできなかったら
「こうあるべき」じゃなくて
できなくてもいいよね～
そこにもなんらかのいいところが
あるよねくらいのゆるさが
あってもいいし

家庭でみんなが健康にここちよく
すごしたい等々の思いを持ちながらも
一人一人が楽しんでやりたいことを
やりきれているか

そこが大事な気がします

ちなみにですが
私自身の「心地よいつながりの居場所」は

鍼灸師仲間と作っている
子育て支援活動
「孤育てリボン」です

ほぼ完全ボランティア

やっていることは

鍼灸師が伝える東洋医学の
情報発信による子育て支援
といった内容で

✅インスタグラム投稿
✅インスタライブ
✅月に1回の講座開催
✅ラインコミュニティの運営

などなど
結構大変と言えば大変です

私たちには夢や思いがあって

子育て中のママ・パパが
孤独にならないよう
鍼灸師がリボンのようにつなげて
健康情報等を伝えながら
子育てを応援しよう♪

って考えています

そして運営上の
いろんな作業や仕事があっても

「やりたいからやる」
「得意なことをやる」
「強要しない」

その人それぞれのあり方を
ちゃんと尊重していて
無理していないしお互いを認めているし
居心地がいいのです

だから運営をボランティアでも
続けようって思うんだろうな

孤育てリボンはどんな
インスタグラムとオープンチャットの
アドレス載せますね

これです
↓
●孤育てリボンのインスタグラム
https://www.instagram.com/kosodate_ribbon/
●孤育てリボン　ラインオープンチャット
https://line.me/ti/g2/aLH2xo0-eFwa0P-9lzJQMuqZdbVIafyDtH6_gQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

ラインのオープンチャットは
子育て中もしくは
子育て支援されている方は
ぜひご参加ください

鍼灸師がお伝えする
セルフケア情報が
すごく充実しています

肩の力抜きつつ
共感しあいながら
一つ一つとりくんでいくことで

あなたにとっても周りの人にとっても
嬉しいことがたくさんな状況が
できてくる気がしています

あなたのそばにも
心地よいつながりを持った居場所が
たくさんありますように

そして家族や仲間と一緒に描いている
夢や理想が実現していきますように

応援しています❤

もしもこのメルマガに共感して
くださることがあったら
下記URLをお友だちに
ぜひ紹介して登録してもらってください❤
↓
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000214251

笑顔が広がりますように✨

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あん鍼灸院　　足立安子
札幌市北10条東1丁目1－25
電話：011－768－8547
メール：info@an-shinkyu.com
公式HP URL:http://an-shinkyu.com
ツクツクHP： https://ec.tsuku2.jp/shop/0000214251
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