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整体やリラクゼーションに求めるものは何ですか?

肩こり腰痛を良くさせる、気持ち良いのも当たり前
至福の時間は大切です♪

・楽になった状態がもっと続けばいいのになぁ~
・肩こりや腰痛がない体になりたいなぁ~
・若い頃のような動ける体が欲しいなぁ~
など思いませんか?

これらのように求めるのなら
姿勢改善矯正は最高の施術方法です!

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なぜなら!
肩こりや腰痛の原因は、体のバランスが崩れた事や筋力不足が体のあちらこちらに負担をかけてしまい、慢性痛になってしまってるのが大半なのです。

肩や腰に必要以上に負荷がかかってしまってると、それが痛みという症状で悩まされるのです。
一部の筋肉に負荷を与えるなら、分散すれば良いのでは?


僕らの体を支えるのは
骨格・インナーマッスル・アウターマッスルの3つ

ブログ画像
このアウターマッスルにだけ負荷をかけ続けた結果が肩こりや腰痛の正体なんです。

一部の筋肉に負担をかけ過ぎてるのが原因なので
分散してあげればいいのです。


アウターマッスルだけに負荷をかけてるのですから
骨格やインナーマッスルはお休み中
頑張って働いてもらいましょう(笑)

まずは、凝り固まった筋肉(アウターもインナーも)をストレッチで伸ばしていきます。ブログ画像ストレッチの利点として
インナーもアウターも同時に伸ばす事が出来て短時間で筋肉をほぐす事が出来るから!
そのため、60分コースや90分コースは必要ありません。

筋肉がほぐれて、関節が動きやすくなった事によって
関節の可動域があがるので、関節や背骨の配列を正しい位置に戻す。

たったこれだけで
・10年前の動きやすい体に戻り
・心もスッキリして、
・バストアップやくびれが出現したり、
・お尻がぷりっと上がったり、
・脚が細くなったり、
・見た目の印象が良くなったり、
・ストレスが軽減してイライラがなくなって、
・人間関係が良好になったり

姿勢を見直す施術をするだけで
その場だけの、痛み辛さの軽減だけではなく、付加価値が非常に高く満足度も◎ブログ画像頑固な肩こりや腰痛から卒業して
人生100年時代に備えましょう♪

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