首、肩、背中、腰の痛み
呼吸が浅く息苦しい
集中力が欠けてしまって仕事に支障をきたしてる
寝不足
自律神経の乱れ

これらが、なぜ姿勢と関係してるのか？

僕達の体を支えてるのは「骨・骨格」です
その骨を支えてくれるのが「筋肉」
筋肉（体）を自由に動かしてくれるのが「運動神経」
心を安定させてくれるのが「呼吸」「自律神経」
昼は、活発に動けるように「交感神経」が働き
夜は「副交感神経」が働き眠りに就く
となるのですが


まず、神経から！
その神経ってどこからどうなってるの？
ってことですよね大元の神経（中枢神経）は背骨の中を通ってます

背骨が歪んだ状態になると、神経が圧迫されたり、引っ張られてしまい
神経系の様々な機能が低下します

また、筋肉も骨に附随してるわけですが
同じように骨格の歪みがあるから
筋肉が必要以上に張ってしまい
首、肩、腰、背中の痛みに繋がってしまうのです

呼吸が浅くなってしまってるのも
胸が立ち上がってないので、肺が大きく収縮できない

など体の不調に関わる事は「姿勢」との関連も多くあるのです

他にも
胸が下がるから、お腹が圧縮され内臓が圧迫され「内臓機能の低下」
内臓が下垂してしまう事で子宮を圧迫されてしまう事で「ホルモンバランスの乱れ」
筋肉が萎縮してると言う事は！血管も萎縮してしまい
血流不全やむくみ、冷えの原因に

筋力の低下によりスタイルが崩れる
バスト・ヒップが下がる
力が入りにくくなってる
首や顔にシワがはいりやすくなった
姿勢が悪い事によって年齢より上に見られる

などなど！
体にまつわるものは
ぜーーんぶ！「姿勢」と関連があります


もちろん「姿勢」だけが原因とは限りませんが
関連してる！と言う事を覚えていて損はないと思います

病院に行くほどじゃないからなぁ～
たまに痛いだけだからそのうち良くなるだろう～
マッサージや整体行ったけど、スッキリしないからどこも同じだろう～
なんて思わないでください

解決方法は必ずあります！
なにが原因なのかを考え
一緒に良くさせていきましょう♪